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타겟이 내장지방인걸 알았으니...
페이지 정보
작성일
2024.07.04 08:12
본문
그렇다 난 내장지방 과다이었던 것이다
ABC 주스 사러 가야지
…
여튼 이런 느낌으로 쇼핑몰 보니
종류가 참 많군요. 그래서 무조건 싼걸로 100미리 200원짜리 60팩 샀습니다 ㅡ.ㅡ
ㅎㅎ 이제 내장지방 안녕
꼐속
후...뱃살 빼기 참 힘들군요(...)
댓글 12
/ 1 페이지
Newsted님의 댓글
그런쥬스를 만들어팔아봤지만 이걸로 살이빠졌으면 난 진작 과체중이 아니겠네 싶었습니다?ㅋㅋ
아...그거랑 샐러드만 먹고 산다면 엄청 빠집니다..설탕제한 탄수제한..
아...그거랑 샐러드만 먹고 산다면 엄청 빠집니다..설탕제한 탄수제한..
mtrz님의 댓글
2달 정도 석깅을 열심히 하고 있는데 체중 변화가 별로 없어서
평일 저녁에 단백질 보충제와 작은 간식만 먹는 생활을 2주째 하고 있습니다. 주말에는 저녁 밥도 잘 먹었고요.
그 결과 1주일에 1kg 씩 주는 것으로 보입니다.
역시 간단한 법칙이죠.
들어오는 만큼 늘어나고 나가는 만큼 줄어드는.
그냥 덜 먹는게 정답이었던 것이었던 것입니다.
평일 저녁에 단백질 보충제와 작은 간식만 먹는 생활을 2주째 하고 있습니다. 주말에는 저녁 밥도 잘 먹었고요.
그 결과 1주일에 1kg 씩 주는 것으로 보입니다.
역시 간단한 법칙이죠.
들어오는 만큼 늘어나고 나가는 만큼 줄어드는.
그냥 덜 먹는게 정답이었던 것이었던 것입니다.
제리아스님의 댓글의 댓글
@블링블링종현님에게 답글
에이 하루 100미리 먹어봐야 얼마나 당이 들어오겠습니까 ㅎㅎ
블링블링종현님의 댓글의 댓글
@제리아스님에게 답글
이미 다른 경로로 탄수화물을 많이 섭취하고 있는데 거기다가 주스까지 마시니까 문제인거죠- 그리고 그나마도 주스 형태로 마시면 매우 빠르게 혈당 스파이크를 일으켜서 더 많은 걸 찾게 만듭니다. 체지방을 빼려면 뭐든 덜 먹을 생각을 하는게 우선입니다. 세끼 식사를 건강하게 균형있게 잘 먹고 나머지는 싹 다 제거해야 맞습니다.
술만먹으면개님의 댓글
저 먹는 놈이랑 같은 놈인것 같네요. ABC 주스는 내장지방 쪽이 아니라 간 쪽으로 알고 있긴 합니다만..
돼징님의 댓글
어느 유튜버 이야기가 생각나네요.
어린이에게 살을 빼려면 어떻게 해야할까 물어보면 당연히 덜 먹으면 된다고 이야기할텐데
살빼는 방법 이야기하는 사람은 왜 뭘 먹어야하는 지 이야기하냐고…
어린이에게 살을 빼려면 어떻게 해야할까 물어보면 당연히 덜 먹으면 된다고 이야기할텐데
살빼는 방법 이야기하는 사람은 왜 뭘 먹어야하는 지 이야기하냐고…
아스트라님의 댓글
아 이닙니다 화이팅ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ