내장지방은 아침공복에 운동해야 빠진다길레

평소보다 30분 일찍 일어나서

암것도 안먹고 비몽사몽 노를 저었군요

샤워하고 인바디 해보니 내장지방이 10->9가 되었습니다

시원하게 abc주스 한잔 단백질 쉐이크 한잔 아이비 작은거 한팩 뜯어먹고

출근중입니다

음하하 나 혹시 재능러 일지도?

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