족저근막염에 대한 의문

코믹샌즈 (106.♡.10.49)

2024년 7월 12일 PM 01:41 · 수정됨(17:37)

조회 1,006 공감 0

족저근막염 때문에 쿠션이 많은 좀 푹신푹신한 운동화를 신다가 오히려 악화 되었고

딱딱한 밑창의 신발을 신으니 좀 개선되더라고요.

인간 하나의 샘플 뿐이니 신뢰도는 떨어지지만 어쩌면 족저근막염에 푹신푹신한 신발이 능사는 아니겠구나 하는 생각도 듭니다.

어떠신가요?

용

용각산

24.07.12 · 125.♡.117.226

되게 랜덤인것 같아요 저는 양쪽 다 겪어봤습니다
파

파라메딕

24.07.12 · 208.♡.104.244

저도 딱딱한 바닥이 더 괜찮습니다. 푹신한 바닥이면 발 바닥에서 불 납니다.
까

까망꼬망

24.07.12 · 61.♡.86.109

저도 족저근막염으로 체외충격파도 받아보고 이것저것 해봤는데 개인적으론 집에서 eva 재질의
푹실한 슬리퍼(사실 욕조화인데 그냥 실내 슬리퍼 라고 나온것보단 차라리 이게 낫더군요) 신고
좋아졌네요.
벽

벽오동심은뜻은

24.07.12 · 128.♡.187.153

[https://s3.damoang.net/data/editor/2407/comment_2156313497_oN79isbv_fcb4c812ad306858a11eae278d80858963929f66.jpg]

그때그때 달라요 ㄷㄷㄷ
코

코파니코피나

24.07.12 · 118.♡.90.36

사람마다 틀린거 같아요.
기본적으로 발바닥 스트레칭과 더불어 종아리, 허벅지, 엉덩이를 잘 풀어 줘야 빨리 낫습니다.
족저근막염 있는 쪽 없는 쪽 만져 보면 다릅니다.
왜

왜이러냐

24.07.12 · 219.♡.156.56

족저근막염땜에 신발에 투자 많이 하다가 결국엔 스트레칭으로 이겨냈네요 ~
아

아투썸플레

24.07.12 · 211.♡.139.63

안전화도 신어보세요
I

IKnowNothing

24.07.12 · 175.♡.83.45

쿠션이라는게 전부 달라서 그냥 "쿠션감" 하나로 퉁치기가 어려워서 그런게 아닐까 싶네요
텐션이 전혀 없이 그냥 너무 푹신해서 푹 꺼지는 쿠션이면 사실상 쿠션이 있는 의미가 없는 수준이라 족저근막염 생기기 딱 좋더군요 ㄷㄷ
개인적으론 적당한 쿠션 + 좋은 텐션이 발에 가장 좋았던것 같네요
코

코믹샌즈 → IKnowNothing 작성자

24.07.12 · 106.♡.10.49

이 말씀도 맞습니다.딱 정의하기 어려운 문제이기도 합니다.
칼

칼쓰뎅 → IKnowNothing

24.07.12 · 210.♡.41.89

적당한...이라는 범위가 사람별로 다 다르다보니 생기는 문제같습니다.
족저근막염에 '호카'가 좋다고 해서 사봤는데 딱히...좋은건 모르겠습니다.
쿠셔닝이 좋아서 무릎에 부담감은 확실히 덜한데 족저근막에 좋은가는 잘;;