간만에 버피 좀 했더니 ㅠ
로
로스로빈슨 (211.♡.202.120)
2024년 7월 12일 PM 10:30 · 수정됨(23:05)
조회 558 공감 0
거의 한 2년만에 한 듯요
근데 하고 나서 다음날 저녁부터
겨드랑이 뒤쪽
사타구니
허벅지 뒤 옆 쪽
엉덩이 쪽으로
알이 배겨서 거동이 힘드네요 ㅠ
몇번 하다가 이제는 골병 들겠어요 ㅠ
회사에서 걸을 때 아파서 급떵 온 것 처럼
계속 엉거주춤 걸었더니
어디 아프냐고 주변에서 물어보네요ㅠ
댓글 (9)
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벽벽따라
24.07.12 · 211.♡.59.200
메모:2년만에 하면 안 되는 운동-버피테슽 - 로
로스로빈슨
→ 벽따라 작성자 24.07.12 · 211.♡.202.120
ㅠ -
Mmetalkid
24.07.12 · 113.♡.77.27
20년도 더 된...
헬스장 다닐때 60대 어르신이 웨이트 보다 버피를 주로 했는데 정말 젊은애들 못지 않는 균형잡힌, 진짜 탄탄한 몸이 었죠.
꾸준히 한다는 게 대단하더라구요. - 로
로스로빈슨
→ metalkid 작성자 24.07.12 · 211.♡.202.120
네 역시 준비가 된 상태에서 해야 하는 듯요 ㅠ - M
metalkid
→ 로스로빈슨 24.07.12 · 113.♡.77.27
아닙니다. 계속 하시면 돼요. 쉬면 안됩니다. 일주일만 고생하세요. -
폴폴셔
24.07.12 · 121.♡.117.112
계속 하세요
그게 덜 아픕니다
화이팅~! -
BbeatsbyKanye
24.07.12 · 218.♡.98.33
그거 즐기는 맛으로 하는거죠. 원래 운동이
습관되시면, 엥 오늘은 왜 몸이 찌뿌둥 안하지? 오늘 운동이 잘 안먹었네 하십니다. -
Hhumanitas
24.07.12 · 78.♡.45.236
2년 만에 하셨으면... 아이고, 이해가 갑니다. 그런데... 그게 또 마약 같은 거라 중독이... -
DDUNHILL
24.07.12 · 220.♡.36.59
이제 시작하셨으니 꾸준히!!
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