[쓸데없을] 저의 영양제 이야기 #4/5 수면도움/중단

<목차>
1. 기본 /복용중~
2. 눈건강 /중단예정
3. 신체활력 /보류
4. 수면도움 /중단 <= 현재 글
5. 추천받습니다~ (글쓰기 보류)

- [중단] SAM-e:
  우울증, 관절 건강 개선 등에 주요 효과가 있다고 하는 성분.

  아는 분이, 저의 짧은 수면 유지 이야기를 듣고 권한 제품.
  (잠은 잘 드는데 4~5시간이면 깨고 다시 잠들지 못함, 그리고 온종일 피곤함)

  역시, 효과는 없었습니다. {emo:onion-005.gif:60}

  자세히 알아보니,
  SAM-e 복용이, 우울증으로 인한 수면부족에는 어느 정도 효과가 있다고 합니다.
  우울증 관련 기전중,
  SAM-e 관련 산물을 합성하는데 문제가 생긴 경우,
  우울증의 개선과 더불어 우울증으로 인한 수면부족도 개선된다고 하네요.

  저의 현저히 낮은 의욕이, 일종의 약한 우울증의 증상이 아닐까 하는 생각을 했었던 적도 있으나,
  아무리 보아도 우울증은 아니고,
  저는 그냥 '귀차니게으르니스트'일 뿐인 것 같습니다.  {emo:onion-002.gif:60}
  해서 중단.

일단 끝.

허접한 글 읽어주셔서 감사합니다.