제로음료+대체당 덕분에 살 많이뺀것 같습니다
슏
슏팅스타 (116.♡.201.115)
2024년 7월 13일 PM 10:27 · 수정됨(22:39)
조회 1,596 공감 0
과자나 빵 같이 살찌기 좋은것들 먹고싶다라는 욕구를 제로음료나 대체당으로 달달한 곤약젤리등으로 땜빵을 치다보니 안빠질래야 안빠질수가 없더군요
식사도 현미밥에 회사갈때 도시락 만들어가고…
현재 최고점 대비 11kg정도 감량한 상태에서 10kg 더 빼는게 목표인데 여기서부터 쉽지않은 싸움이 될듯합니다;;;
댓글 (7)
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Mmasquerade
24.07.13 · 121.♡.168.68
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루루네트
24.07.13 · 175.♡.133.144
화이팅입니다. 저도 하루 한끼로 22일간 7Kg 감량했고 15Kg 마저 빼는 중입니다. -
요요시
24.07.13 · 1.♡.118.36
탄수화물 같이 줄여보세요
드라마틱하게 빠질겁미다 -
벽벽따라
24.07.13 · 211.♡.59.200
화이팅! 멈춤은 있어도 포기는 없습니다! -
스스친인연
24.07.13 · 182.♡.75.18
저도 제로 탄산 덕 많이 봤어요~ -
KKenia
24.07.13 · 175.♡.100.133
장기적으로 꾸준히 감량 해보세요.
체중이 얼마나 나가셨는지 모르지만 비만에서 과체중까진
그래도 금방인데 과체중에서 키 - 100은 오래 걸리더군요ㅠ - 놀
놀자망곰이
24.07.13 · 119.♡.142.67
의지가 대단하시네요 👍🏻
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왜 산업화가 더뎠읅가나요?