#오늘한끼 #7월22일 닭갈비와 돌솥밥, 밀맥주
오늘은 수영 후 77.85Kg를 기록했고, 다이어트를 시작한지 딱 한 달 되는 날입니다.
한 달 동안 86 -> 77.85 = 8.15Kg 감량했습니다.
88Kg도 찍어봤으니 얼추 10Kg 감량했다고 봐도 될 듯합니다.