저녁식사만 쌀, 밀가루 안먹기 한번 해보겠습니다.
효
효도르는효도를 (112.♡.82.50)
2024년 7월 23일 AM 10:06 · 수정됨(12:27)
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뱃살 보니 안되겠네요 ^^
예전에도 닭가슴살 마니 먹긴했지만
맛도 없고
그냥 맛있는 고기와 야채위주로 도전해보겠습니다.
효과는 한달뒤에 말씀드리겠습니다. ^^
댓글 (11)
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시시레비펜
24.07.23 · 220.♡.207.14
굽네치킨에 맥주 감튀겠군요 - 효
효도르는효도를
→ 시레비펜 작성자 24.07.23 · 112.♡.82.50
좋은데요? ^^ (응?) -
다다마스커
24.07.23 · 211.♡.63.99
고기는 살치살이 맛나요 ㅋ - 효
효도르는효도를
→ 다마스커 작성자 24.07.23 · 112.♡.82.50
츄릅~ -
두두우비
24.07.23 · 211.♡.171.112
탄수화물이 뱃살의 주범인것은 맞습니다. - 효
효도르는효도를
→ 두우비 작성자 24.07.23 · 112.♡.82.50
일단 주범만 검거하겠습니다. ^^ - O
oefpw472
24.07.23 · 211.♡.73.166
저는 조금 먹기가 더 힘들더라고요 ㅋㅋ
쪼금 먹으면 식욕폭발해서 더 많이 먹습니다 ㅋㅋ
그래서 안먹어요 ㅎㅎ - 효
효도르는효도를
→ oefpw472 작성자 24.07.23 · 112.♡.82.50
그게 참 중요한거 같습니다. 적절할 때 멈춰야하는... -
열열찬
24.07.23 · 119.♡.194.249
스위치온 다이어트라고 당류, 탄수화물 제한하며 단백질을 많이 먹는 다이어트 중 인데..
은근 먹는 재미와 운동하는 재미(?)없음을 즐기며 하고 있습니다.
먹는게 중요하더라구요. 운동은 보조.. - 효
효도르는효도를
→ 열찬 작성자 24.07.23 · 112.♡.82.50
스위치온 다이어트 하나 배워갑니다. ^^
역시 먹는게 갑이죠~
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