오랫만에 젊은시절(?) 생각하고 주말에 운동을 했더니 온몸이 쑤시네요... 

옛날에는 이정도 운동은 일상으로 했는데 체중도 늘고 .... 체력도 옛날 같지 않은게

더 늦기 전에 운동을 자주자주 더 해야 겠습니다. 

한강에 자전거 타고 러닝하는 어르신들 정말 대단하신것 같습니다...