족저근막염 당첨ㅜㅠ
이
이하아 (211.♡.198.108)
2024년 7월 29일 PM 06:58 · 수정됨(07. 30. 10:30)
조회 665 공감 0
지인들과 최근 러닝을 시작했습니다.
등산을 좋아해서 체력이 받쳐주길래
지인과 함께 5키로 10키로 15키로 순으로
한방에 팍팍 늘렸더니 바로 발바닥 통증이 오내요
첨엔 그냥 많이 걸어서 그런가..했는데 부위가 이상해서
검색해보니 족저근막염 ㅜㅠ
러닝시작하시는분들,
쉽다고 저처럼 키로를 팍팍 늘리지 마시고
조금씩 늘리세요 + 미들풋
댓글 (8)
-
벤벤플러
24.07.29 · 125.♡.199.126
으아아아아아아 천천히 하세요.. 저도 6월초에 운동시작하자마자 그래버려서.. 포기... 해버렸.. ㅠㅠ.... - 이
이하아
→ 벤플러 작성자 24.07.29 · 211.♡.198.108
신발도 첨부터 가장 비싼거 살껄 후회하는중 입니다. -
DDUNHILL
24.07.29 · 118.♡.2.98
전 5키로 하다가 심심해서 20키로로 늘렸는데 아무 이상이 없네여.. -
더더치
24.07.29 · 106.♡.68.173
족저근막염 신발 좋은걸로 바꾸고 좀 나은것같았는데 좀 지나니 똑 같네요 ㅜㅜ
삶의 질이 떨어져요 평생 이러고 살아야하나 ㅜㅜ -
샴샴슌이
→ 더치 24.07.29 · 223.♡.56.196
저 3년 전부터 족저근막염인데 만성이 되가는 것 같더라구요 ㅜㅜ -
차차단된회원
24.07.29 · 222.♡.147.25
음... 일단 진단을 받아보시는게 어떨까요? -
대대나무숲
24.07.29 · 211.♡.131.171
족저근막염은 완치가 없다고 합니다... - 이
이하아
→ 대나무숲 작성자 24.07.30 · 211.♡.198.108
헐..한번 걸리면 평생 가는건가요?
태어나서 첨인데..ㅜㅠ
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.