간밤에 더워서 땀을 뻘뻘 흘렸네요.

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시그널 128.♡.203.95

2024.08.05 07:59

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이랬던 적이 있었나 싶은데…

새벽 2시~3시 사이에 잠이 깼습니다.

너무 더워서….

일어나 앉았는데 땀이 뚝뚝 떨어지더군요.

선풍기로는 도저히 안되겠다 싶어 에어컨을 켰습니다.

최근 자다가 더워서 깨서 에어컨을 켠게 두번째인데…

날씨도 날씨지만... 갱년기인가 싶기도... ㅠㅠ

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댓글 7 / 1 페이지

샤프슈터 (106.♡.3.152)

08.05 08:03

집에 있으면 에어컨 풀가동 해야 합니다.. 너무 덥고 습해요..

CINEMANG (172.♡.94.20)

08.05 08:07

저는 잘 때는 실내 온도가 22~24도로 유지될 수 있게 에어컨 틀고 잡니다. 최적의 수면 온도가 18도~22도라고 하더군요. 그래서 한여름에도 저는 실내를 춥게하고 양털이불 덥고 자는데 너무 쾌적하고 좋습니다. 물론 이번달 전기요금은 15만원 나왔지만요 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 몇만원 더 쓰고 건강하게 숙면하는 게 더 좋다고 생각합니다.