레모네이드를 끊고 얼그레이 차로 바꾼 후기.txt
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작성일
2024.08.06 17:23
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외부 미팅을 가면 스벅에 가서 쿨라임 피지오를 정말 많이 먹었습니다.
한때는 오래 앉아있어야 해서 쿨라임 피지오 벤티로 2잔을 먹은 적도 있죠.
문제는 한잔에 당이 60g정도 된다는 걸 몰랐다는 겁니다. 칼로리만 봤었죠.
그리고 연속 혈당측정기를 한번 테스트용으로 해보고 싶어서 2주간 써봤는데
오우야.. 쿨라임 피지오를 먹으니까 혈당이 80~90에서 145로 확 치솟더군요. 와.. 이거 안되겠다 싶어서 끊은지 한 4~5달 된 것 같습니다.
확실히 당을 특히 이런 액상과당(?)을 끊으니까 붓기가 좀 빠진 것 같은 느낌이 듭니다.
확실히 설탕은 적게 먹는게 좋아요.
댓글 3
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아리아리션님의 댓글
건강검진때 혈당 측정해보고 식겁해서 바로 끊어버렸다죠 ㅎ