이완기 혈압은 잘 안잡히네요.
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작성일
2024.08.16 18:27
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오늘 건강검진 결과표가 집으로 배송이 되었습니다.
일단 술을 끊어서 인지 간기능과 여러가지? 수치들이 정상으로 돌아왔습니다.
하지만
이상하게도 이완기 혈압 수치가 잘 안떨어집니다.
수축기 수치보다 이완기 수치가 높은 것이 더 안좋다고 하던데
이완기 혈압 수치는 감도 잘 안오고
어떻게 관리를 해야 할지 좀 막막하네요.
자꾸 약 먹으라고 하는데 약은 먹기가 싫다보니... ㅠ.ㅠ
댓글 15
/ 1 페이지
츄비츄비님의 댓글
의사가 약을 먹으라고 하면 약을 먼저 드시고 관리 하시면서 약을 줄이거나 끊으시면 됩니다.. ㄷㄷ
재미있게님의 댓글의 댓글
@츄비츄비님에게 답글
예전에 저희 부친께서도 그렇게 시도하셨다가 실패를... ㅠ.ㅠ
한번 먹게 되면 다시 예전으로 돌아가기가 어렵더라구요.
계속 먹게되는 약이 싫었던... ㅠ.ㅠ
한번 먹게 되면 다시 예전으로 돌아가기가 어렵더라구요.
계속 먹게되는 약이 싫었던... ㅠ.ㅠ
아비도스님의 댓글
저는 그냥 약 먹고 있습니다. 하루 한 알 먹으면 되고 부작용도 거의 없는 약이기도 하고..
식단이나 운동으로 관리하는게 쉽지 않고 관리된다는 보장도 없어서 그냥 약으로 관리하기로 했네요..
식단이나 운동으로 관리하는게 쉽지 않고 관리된다는 보장도 없어서 그냥 약으로 관리하기로 했네요..
재미있게님의 댓글의 댓글
@아비도스님에게 답글
결국 그렇군요. ㅠ.ㅠ
부작용... ㅠ.ㅠ
저희 부친 때 보단 약이 더 좋아졌을지도 모르겠네요.
부작용... ㅠ.ㅠ
저희 부친 때 보단 약이 더 좋아졌을지도 모르겠네요.
LunaMaria님의 댓글
혈압이 높은데 혈압약을 안먹는건 솔직히 말해서 아주 어리석은 일입니다.
술을 끊어서 간수치가 정상으로 돌아왔다고 하시는데, 그건 수치가 정상으로 돌아온거지 간 자체는 이미 데미지가 가있어 회복이 안되죠.
혈압도 마찬가지 입니다.
고혈압일때는 몸이 못느껴도 혈관 심장 등등 이미 무리가 가고 있는 상태고,
나중에 살빼거나 식이 등등으로 혈압이 내려가더라도 이미 손상된 신체는 제대로 회복이 안되죠.
그걸 방지하기 위해 혈압을 정상으로 돌릴때까지, 몸에 부담을 막고, 고혈압으로 인한 불상사를 막기 위해 혈압약을 먹는 겁니다.
혈압약 한번먹으면 못끊는다고 하시는 분들 있는데, 그건 본인들이 생활패턴이나 습관이 바뀌지 않기 때문에 혈압이 정상으로 돌아오지 않는거죠. 혈압약을 안먹을 이유는 어디에도 없습니다.
먼저 처방받아 먹고,
문제를 해결하는 건 그 다음이죠.
솔직히 요즘 혈압약 부작용은 거의 없다고 봐도 됩니다
술을 끊어서 간수치가 정상으로 돌아왔다고 하시는데, 그건 수치가 정상으로 돌아온거지 간 자체는 이미 데미지가 가있어 회복이 안되죠.
혈압도 마찬가지 입니다.
고혈압일때는 몸이 못느껴도 혈관 심장 등등 이미 무리가 가고 있는 상태고,
나중에 살빼거나 식이 등등으로 혈압이 내려가더라도 이미 손상된 신체는 제대로 회복이 안되죠.
그걸 방지하기 위해 혈압을 정상으로 돌릴때까지, 몸에 부담을 막고, 고혈압으로 인한 불상사를 막기 위해 혈압약을 먹는 겁니다.
혈압약 한번먹으면 못끊는다고 하시는 분들 있는데, 그건 본인들이 생활패턴이나 습관이 바뀌지 않기 때문에 혈압이 정상으로 돌아오지 않는거죠. 혈압약을 안먹을 이유는 어디에도 없습니다.
먼저 처방받아 먹고,
문제를 해결하는 건 그 다음이죠.
솔직히 요즘 혈압약 부작용은 거의 없다고 봐도 됩니다
LunaMaria님의 댓글의 댓글
@재미있게님에게 답글
그럼 평생 먹으면 됩니다.
평소 먹는 영양제보다 덜 위험합니다
평소 먹는 영양제보다 덜 위험합니다
Revolution님의 댓글
저도 수축기는 잡았는데.. 이완기가 90언저리가 계속 나옵니다. 혈압 찾아보면 이완기 관련 내용이 없더라구요. 그래서 고민입니다.
재미있게님의 댓글의 댓글
@Revolution님에게 답글
저도 그 마의 90입니다.
그거 하나 때문에 약을 먹어야 한다는 게 참... ㅡ.ㅡ
그래서 안먹고 있긴 하지만 답답합니다.
그리고 말씀대로 관련 내용도 그렇지만
낮출수 있는 방법도 별로 없다는 것이.. ㅠ.ㅠ
그거 하나 때문에 약을 먹어야 한다는 게 참... ㅡ.ㅡ
그래서 안먹고 있긴 하지만 답답합니다.
그리고 말씀대로 관련 내용도 그렇지만
낮출수 있는 방법도 별로 없다는 것이.. ㅠ.ㅠ
무지개발자님의 댓글
혈압약 만큼 부작용 없는 약이 없다 하더군요.
걱정 마시고 약드시고, 운동하고 체중 감량하시면서 나아지실 겁니다.
좋아지면 나중에도 약은 끊거나 줄이는 건 나중에 생각할 일입니다.
걱정 마시고 약드시고, 운동하고 체중 감량하시면서 나아지실 겁니다.
좋아지면 나중에도 약은 끊거나 줄이는 건 나중에 생각할 일입니다.
재미있게님의 댓글의 댓글
@무지개발자님에게 답글
관심갖어 주셔서 감사합니다.
저는 솔직히 좀 부담스러워요. 그 부작용...
가족중에 한 분이 꽤 오랫동안 그 부작용에 시달려왔기에...
에효... ㅠ.ㅠ
저는 솔직히 좀 부담스러워요. 그 부작용...
가족중에 한 분이 꽤 오랫동안 그 부작용에 시달려왔기에...
에효... ㅠ.ㅠ
꼬순이님의 댓글
혈압약도 당연히 부작용 있습니다.
천천히 부작용이 와서 알아채질 못하는거죠.
이완기 혈압에 대한 자료를 찾기 힘든데 덜 중요해서 그렇습니다.
수축기혈압이 같으면 이완기 혈압이 더 높아도 건강에 큰 영향이 없다는 논문이 있습니다.
그렇다고 문제가 없는 것은 아닌데 이완기 혈압이 높은 사람이 수축기 혈압도 높아질 확률이 이완기 혈압이 낮은 사람보다 몇배나 높습니다.
근육을 키우면 이완기 혈압 낮추는데 많이 도움이 됩니다.
당연히 살은 빼야되고요.
아래영상 참고해보세요.
https://youtu.be/ZeNTrMEgKps?si=BAOA2E3qPhFINyBZ
천천히 부작용이 와서 알아채질 못하는거죠.
이완기 혈압에 대한 자료를 찾기 힘든데 덜 중요해서 그렇습니다.
수축기혈압이 같으면 이완기 혈압이 더 높아도 건강에 큰 영향이 없다는 논문이 있습니다.
그렇다고 문제가 없는 것은 아닌데 이완기 혈압이 높은 사람이 수축기 혈압도 높아질 확률이 이완기 혈압이 낮은 사람보다 몇배나 높습니다.
근육을 키우면 이완기 혈압 낮추는데 많이 도움이 됩니다.
당연히 살은 빼야되고요.
아래영상 참고해보세요.
https://youtu.be/ZeNTrMEgKps?si=BAOA2E3qPhFINyBZ
재미있게님의 댓글의 댓글
@꼬순이님에게 답글
영상 잘 보겠습니다.^^;
근육운동이라... 안해 본 것이니 해보면 뭔가 반응이 나타나겠군요 ㅎㅎ
근육운동이라... 안해 본 것이니 해보면 뭔가 반응이 나타나겠군요 ㅎㅎ
블링블링종현님의 댓글