당뇨 채소 등급
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작성일
2024.08.21 15:42
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구황작물들이 등급이 낮네요.
쌈채소로 상추와 깻잎이 있으면 깻잎만 먹습니다...
찾아보니 사진에 나온 인물은 의사라고 하네요.
채널 구독자수는 63만이 넘네요.
주의) 아무리 의사라고 해도 논란이 있기 때문에 현실의 전문가의 의견을 참고하시기 바랍니다.
댓글 22
/ 1 페이지
세상여행님의 댓글의 댓글
@희어늬님에게 답글
그 외 채소인가 보네요.
(고수는 모습을 드러내지 않는 법이죠...)
(고수는 모습을 드러내지 않는 법이죠...)
가사라님의 댓글
딱히 신뢰가 가진 않네요.
시금치는 옥살산함량이 너무 높아서 많이 먹으면 안좋습니다.
시금치의 철분도 비헴 철분 형태라 흡수율이 낮고, 옥살산이 철분 흡수를 방해하기도 합니다.
음식물이나 영양성분에 대해서는 의사들은 잘 모르는 경우가 많아요.
이건 약사나 영양학자들의 전문분야입니다.
시금치는 옥살산함량이 너무 높아서 많이 먹으면 안좋습니다.
시금치의 철분도 비헴 철분 형태라 흡수율이 낮고, 옥살산이 철분 흡수를 방해하기도 합니다.
음식물이나 영양성분에 대해서는 의사들은 잘 모르는 경우가 많아요.
이건 약사나 영양학자들의 전문분야입니다.
간단생활자님의 댓글의 댓글
@세상여행님에게 답글
당뇨 고혈압 고지혈 갑상선 신장 심지어 치아, 눈 다 세트입니다. 당뇨에 특별히 더 좋은 식품 같은 건 없습니다. 특히 채소류는 지뢰가 많고, 먹더라도 발효해서 먹는 게 좋습니다. (안먹어도 상관 없고요)
아라님의 댓글의 댓글
@가사라님에게 답글
근데 저 분은 내과의사지만.. 본인이 당뇨라 관리중인걸로 압니다; 짤에 표만 나와서 그렇지만 관련 논문을 공부하고 참고해서 풀이해주시는 편인데 그 중 일부를 잘라와서 논란인거 같네요
간단생활자님의 댓글
시금치는 고옥살산 식물이고, 깻잎도 옥살산이 있는 편이죠.
저 유튜버는 식단 잘 몰라요. 제가 LDL 높아서 정보 찾을 때 저 사람이 많이 헷갈리게 했죠. 관리 2년차, 몸의 컨디션이 기적적으로 좋아졌는데, 저 유튜버 참고했으면 개망할 뻔 했죠. 아마 몇년 후에 당뇨가 추가되었겠죠.
저 유튜버는 식단 잘 몰라요. 제가 LDL 높아서 정보 찾을 때 저 사람이 많이 헷갈리게 했죠. 관리 2년차, 몸의 컨디션이 기적적으로 좋아졌는데, 저 유튜버 참고했으면 개망할 뻔 했죠. 아마 몇년 후에 당뇨가 추가되었겠죠.
테세우스의뱃살님의 댓글
한글도 틀려서 당뇨를 '당요'라고 적은데서부터 신뢰도가 급감합니다 ㅋㅋㅋ(닥터당요???)
세상여행님의 댓글의 댓글
@잊혀진이름님에게 답글
지들이 심어서 먹어야죠...
제 2의 김이 되게 할 수는 없죠.
제 2의 김이 되게 할 수는 없죠.
DevChoi84님의 댓글