태어나서 진짜 대애박 아프게 발 접질렸던 적 있습니다.
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20대 시절이었습니다.
제 인생 첫 직장에서 야유회를 갔는데,
목적지에 도착한 게 너무 기쁜 나머지 와! 소리 지르면서 뛰어가다가 발 접지르면서 퍽 쓰러졌습니다 ㅠ
진짜 너무 미친듯이 아펐고, 발 접지르고 나서 바로 부었는지 시간이 흐르면서 부었는지는 잘 기억이 안 나는데 아무튼 발목이 정말 미친듯이 붓더라고요;;
그래서 대리급 중에 한 분이 저를 데리고 동네 병원인지 침술원인지를 가서 제가 침을 맞을 수 있게 해주셨습니다. 아마 치료비는 회사 법카로 긁었던 것으로 기억합니다.
침 맞으니까 붓기는 일단 빠지더군요. 그 후로 약 1주일간 절뚝절뚝 거리고 다녔습니다.
제가 와! 뛰어가다가 발을 접질렸던 이유는, 제가 한쪽발을 접질린 그 스팟이 음푹 꺼져있었기 때문이었습니다.
근데...
한 번 접질리고 나니까 계속 접질리더라고요 ㅠ
발목 연골 중에서, 타격 입었던 그 곳의 연골이 약해졌나 봐요.
보도블럭 걸어가다가 음푹 패인 곳을 왼발이 밟으면 별 이상 없이 지나가는데, 패인 곳을 오른발이 밟으면 어김 없이 우두둑! 하는 느낌과 함께 발을 접질립니다 ㅠ
그리고 스포츠 마사지 받을 때,
마사지사가 제 왼발을 막 이리저리 꺾으면 아무런 위화감이 없는데, 오른발을 우두둑 꺾으면 “어어어...이러다가 발목 빠질 거 같은데?“하는 불안감이 엄습합니다.
왼발 꺾을 때의 느낌 -> 매우 안전하다는 느낌
오른발 꺾을 때의 느낌 -> 잘못하면 발이 빠질 거 같은 느낌
아무튼 제가 20대 시절에 첫 직장 야유회에서 오른발 우두둑 한 이후, 한 번 접질리면 계속 접질린다는 법칙에 의해 이후에도 몇 번 접질렸고,
지금은 스포츠 마사지 받을 때, 마사지사가 오른발 꺾을 때 엄청나게 긴장합니다.
물론 마사지사가 제 오른발을 꺾는다고 해서 정말로 발이 빠지진 않겠지만, 느낌이 그렇다는 얘깁니다. 진짜로 조금만 더 꺾으면 빠질 거 같아요 ㄷㄷㄷ 너무 무섭습니당.
결론: 운동장 아닌 곳에서는 가능하면 안 뛰는 게 좋습니다. 뛰어가다가 음푹 패인 곳 밟아서 우두둑 하면...정말 고통이 상상을 초월합니다. 그리고 한 번 그러고 나면 접질린 발은 계속 접질리게 됩니다(첫 사건에서 밸런스가 무너지기 때문에).
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이루얀님의 댓글
다만 말씀하신 것처럼, 그 후로는 걸핏하면 계속 접질려서 뛰기가 힘드네요ㅠ
DdongleK님의 댓글
병원 가보니 복숭아뼈도 살짝 떨어져나감요;;
마니님의 댓글
인대가 끊어졌읗 수도 있습니다.
발목 각도가 5도 이상으로 꺽이면 수술이 필요할수도 있습니다.
최근 망나니 딸이 수술했습니다 ㅡㅡ
최모군님의 댓글의 댓글
마니님의 댓글의 댓글
다만 요령이 생겨서 접질리는 상황에 오른쪽으로 가볍게 넘어집니다.
옷좀 버리고 발목을 지킵니다 ㅎ
이불깔고 발 접지르는 각도를 가정하고 그쪽으로 넘어지는 연습해보세요 .
발목지켜 낙법? 인가? ㅎㅎ
제리엘님의 댓글
페퍼로니피자님의 댓글
Icyflame님의 댓글
인대가 뼈를 잡아줘야하는데 제대로 못 잡으니 자꾸 빠지는 느낌이 들고 삐고하는거죠.
병원 가보셔야겠네요
todesto님의 댓글