10키로 러닝
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작성일
2024.09.02 22:35
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36년만에 처음으로 10키로 뛰어봤습니다.
러닝머신이라 야외에서 뛰는 것만 못하다 하지만 너무 뿌듯합니다.
문제는 약한 기관지 때문에 뛰기 전에 벤토린 씁 하고 뛰어야한다는 것.. 약물흡입으로 10키로 가능했습니다..
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댓글 16
/ 1 페이지
돌오징어님의 댓글의 댓글
@홀리지저스님에게 답글
워치4라서 맛탱이가 갔나 봅니다 ㅋㅋ 아니면 꿀꿀이라 그랬는지도..
D다님의 댓글
와...대단하십니다. 거의 뛰어본적도 없고 176에 90키로에 육박하는데... 저도 연습하면 가능하려나요;;
돌오징어님의 댓글의 댓글
@D다님에게 답글
선생님. 제가 딱 비슷한 체중입니다.
이왕 이렇게 된 거 100키로 채워볼까했는데 5~6키로씩만 뛰다가 오늘 처음으로 10키로 뛰어봤습니다. 계속 존2로 뛰었어요 ㅎㅎ
이왕 이렇게 된 거 100키로 채워볼까했는데 5~6키로씩만 뛰다가 오늘 처음으로 10키로 뛰어봤습니다. 계속 존2로 뛰었어요 ㅎㅎ
돌오징어님의 댓글의 댓글
@Luicid님에게 답글
제가 훈련소에서 3km 18분 겨우겨우 통과했었거든요. 오늘은 벤토린 덕분에 달릴 수 있었나봐요. 도핑하면 잡혀갈듯 합니다.
다모앙최고미남님의 댓글
아니.. 와.. 대박이네요.. 제 꿈의 1시간 10키로 ㅠㅠ 전 아직 멀었는데...
돌오징어님의 댓글의 댓글
@다모앙최고미남님에게 답글
러닝머신이라 가능했나봐요. 밖으로 나갔으면 100미터 뛰고 돌부리 걸렸을 겁니다 ㅎㅎ
소심이님의 댓글
와우 대단하시네요. 전 방금 밖에서 5km 뛰고 왔습니다. 날이 시원하니 뛰기 좋더라구요. 저는 느려서 7분 45초로.
쟘스님의 댓글
대단하시네요 ㄷㄷㄷ
전 다이어트하면서 한번에 뛰는 거리가 점점 늘어나서,
한 번에 약 2km정도 뛰고... 좀 걷다가 또 2km정도 뛰는 정도까지는 왔는데,
제게 한 시간동안 10km는.... 한 1년 운동 꾸준히 더 해야 할 거 같습니다 ㄷㄷ
전 다이어트하면서 한번에 뛰는 거리가 점점 늘어나서,
한 번에 약 2km정도 뛰고... 좀 걷다가 또 2km정도 뛰는 정도까지는 왔는데,
제게 한 시간동안 10km는.... 한 1년 운동 꾸준히 더 해야 할 거 같습니다 ㄷㄷ
인면조님의 댓글
축하드립니다..!
저도 어제 난생처음으로 5km를 아주 천천히 완주했습니다 ㅎㅎㅎㅎ 괜히 뿌듯하네요
저도 어제 난생처음으로 5km를 아주 천천히 완주했습니다 ㅎㅎㅎㅎ 괜히 뿌듯하네요
홀리지저스님의 댓글
대단합니다