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강릉하얀감자탕

이제 3키로만 더 빼면....

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룬브론즈 118.♡.4.36
2024.09.17 19:57
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키는 183cm

제중감량시작시 113kg....


2년반 현재 -27kg.... 86kg....


3키로만 더 빼면 30kg 감량이네요 ㄷㄷㄷㄷ...


하다보니 여기까지....


근데 이제 더 뺄 필요가 있나... 싶네요 ㄷㄷ


어머니가 제일 좋아하시더군요... 홀쭉해졌다고...


친구놈들은 이새끼가 드디어 장가갈 맘이 생겼는 줄 알았다고 하는데...


그냥 아프기 싫어서 뺐던 거 뿐이라.... ㄷㄷ..


근데 더 빼서 뭐하나 싶네요...

강릉하얀감자탕
댓글 17 / 1 페이지
달짝지근 (125.♡.218.23)
09.17 19:58
내 살을 럭키에게
룬브론즈 (118.♡.4.36)
09.17 20:14
@달짝지근님에게 답글 날씬합니다 럭키 ㄷㄷ
순후추 (223.♡.85.48)
09.17 19:59
깜냥이 럭키가 기뻐할 거에요ㅎㅎ
룬브론즈 (118.♡.4.36)
09.17 20:13
@순후추님에게 답글 그럴리가요 ㄷㄷ
potatochips (104.♡.119.31)
09.17 20:03
유지하는 게 제일 중요합니다.
룬브론즈 (118.♡.4.36)
09.17 20:15
@potatochips님에게 답글 20키로 빼고 오래 유지하고 다시 내리고 있습니다 ㅎㅎ
파이프스코티 (115.♡.216.39)
09.17 20:06
대단하십니다!!
유지 잘하시길 바랍니다!
룬브론즈 (118.♡.4.36)
09.17 20:15
@파이프스코티님에게 답글 감사합니다!
no_profile BECK (211.♡.25.87)
09.17 20:22
나이가 어떻게 되는지 모르겠지만
말씀하신대로 딱 3킬로만  더 빼시면 완벽할 거  같습니다
다만 지금도 좋으니 천천히요~
D10S (223.♡.175.109)
09.17 20:22
이제 결혼하시면 되겠군요 ㅎㅎ
노랑 (118.♡.66.98)
09.17 20:23
대단하시네요👍
DUNHILL (220.♡.36.59)
09.17 20:51
건강을 위해서 앞으로 관리 잘하시길 바랍니다.
제러스 (121.♡.35.27)
09.17 22:05
얼른 정가가서 다른데가 아프… 아 아닙니다
bigegg (211.♡.177.198)
09.17 22:26
자 이제 카운트 다운 합니다.
몸무게가 원복되기전에 여자친구를 만드시오!

이미 있으신건 아니죠? ^^
아빠곰탱이 (208.♡.68.106)
09.17 23:46
177cm에 몸무게 104kg까지 가봤습니다. 현재 85kg이구요, 92kg를 꾸준히 10년 정도 유지했었는데 그동안 고혈압에 콜레스테롤에 결국 심부전까지 왔었습니다. 일주일에 세번씩 10km달리기 해주면서 건강관리하고 있습니다. 50대 중반이 되니 병치례 하면서 식구들 괴롭히다가 세상 떠날것 같아서 정신차리고 1년 넘게 꾸준히 운동하고 있습니다. 잘 유지하시면서 건강 챙기세요. 저처럼 나이들어 건강 챙기려면 몇배의 노력이 필요합니다.
no_profile 소금한톨 (39.♡.100.87)
09.18 00:43
저도 건강을 위해 운동하고 체중감량도 해야하는데...쉽지않네요
결혼은 포기한지 오래됐고요 ㅎㅎㅎ
쎄이비 (211.♡.196.187)
09.18 01:58
나머지 3키로도 빼면 좋을거 같아요
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