캡슐커피가 생각보다 카페인 함량이 높네요.
씨
씨어터 (121.♡.195.2)
2024년 9월 20일 AM 09:37 · 수정됨(11:18)
조회 2,152 공감 0
찾아보니 일리커피의 경우에도
일리 캡슐은 70mg가 넘고, 일리 네스프레소 호환캡 슐도 60mg가 넘는다고 하네요.
분명 식약청 권장 일일 최대 섭취량이 400mg였을테니
출근해서 4샷, 점심먹고 4샷 먹는 저는 이미 초과하고 있었군요.
댓글 (18)
-
팟팟타이
24.09.20 · 114.♡.60.240
- 씨
씨어터
→ 팟타이 작성자 24.09.20 · 121.♡.195.2
몸깨우는데 필요한 4샷
유지하는데 필요한 4샷입니다! -
끼끼융끼융
24.09.20 · 222.♡.246.58
저는 중간중간 디카페인을 끼워서 마십니다. ㄷㄷㄷ - 씨
씨어터
→ 끼융끼융 작성자 24.09.20 · 121.♡.195.2
사실 입가심용으로도 이만한게 없어서.. 디카페인 캡슐을 좀 사놔야 겠습니다. -
YYoutube
24.09.20 · 125.♡.17.236
저도 하루에 커피 6잔 ~ 7잔씩 먹었었는데
위에 안좋다고 해서 좀 줄였네요 요즘은 2잔만 먹어요 - 씨
씨어터
→ Youtube 작성자 24.09.20 · 121.♡.195.2
저도 커피를 많이 마시니까 이게
그런데 물까지 많이 마시니까 이게
위보다는 방광이 혹시 문제가 생기지 않을까 싶기도 해요.. - Y
Youtube
→ 씨어터 24.09.20 · 125.♡.17.236
커피 마시는양의 1.5배~2배 정도는 수분을 섭취해야 한다고 하더라고요 - 씨
씨어터
→ Youtube 작성자 24.09.20 · 121.♡.195.2
먹는 영양제가 많아서 물개처럼 마셔요! -
마마을이
24.09.20 · 218.♡.171.44
아메리카노 1잔이 보통 2샷이라 150mg 정도 된다죠.
그래서(?) 네스프레소 먹을 때 2캡슐씩 먹습니다. ^^ - 씨
씨어터
→ 마을이 작성자 24.09.20 · 121.♡.195.2
네스프레소 캡슐 룽고로 두번을 내려도 슴슴해서 네개를 썼는데.. 두개였군요.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
4샷+4샷 = 하루에 8샷 드신다구요? 후덜덜덜덜