피하주사 (배, 팔, 허벅지 등)을 맞고있어서 체중이 중요합니다. 체중에 따라 약의 용량이나 투여기간을 조절해야되거든요. 그런데 하루에 5km씩 걷고 돌아와서 마구 먹었더니 땀이 많이 흐르는 486개월령의 다리근육이 단단한 돼지가 되었습니다.

진료받을때 ... 의사의 그 표정(어휴 니가 그럼 그렇지 살을 빼랬더니 더 쪄왔네)을 잊을 수 없어서... 체중감량을 시작하는데 그 첫번째로

쌀은 이제 냉장보관으로 장기보관플랜으로 가고...

바나나 13kg와 양배추를 샀습니다. 냉장고에 계란 두판 있고요.

주말부터 하루 세끼 이것만 먹을 예정입니다.

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제가 보여드리겠습니다. 이걸로도 충분히 살이 찔 수 있다는것을...