라떼도 소화가 잘 안되는 나이가 되니
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.09.23 13:56
본문
아메리카노는 입맛에 안맞아 못마시기에
사무용품인 커피를 맥심으로 빠꾼지가 좀 되었는데
아침마다 달달하니 한잔씩 하다가 언제부터인지 하루 3~4잔까지 마시게 되었습니다
마실땐 좋은데 단맛에 중독되는것같고 뱃살도 잡히는것같아 과감히 끊고
운동용 카페인을 커피대신 바꾸게 되었습니다
한알에 카페인200mg 하루권장량 반이지만 아침에 물한잔과 같이 시작하니
정신도 맑고 집중도 잘 되는군요
뭐 믹스커피3잔 안마신다 생각으로 카페인보충하고 있습니다 ㅎ
아직까진 믹스커피안땡기는거 보니 할만합니다
하루 딱 한알로 제한하다보니 문제는 운동의욕이 점점 줄어들고 있는게 단점이네유
댓글 7
/ 1 페이지
출출할땐님의 댓글의 댓글
@간단생활자님에게 답글
조언 감사합니다 술도 끊었는데 카페인까지 끊으면 삶의 의욕이 없어질것 같아서 ㅠㅠ
간단생활자님의 댓글의 댓글
@출출할땐님에게 답글
근데 맛 자체는 카페인이 아니라 커피에서 오는 게 아닐까요? 요즘은 디카페인도 잘 나옵니다.
유리님의 댓글
저도 카페인을 줄여야하는데... 쉽지가 않더군요.. 제로설탕으로 줄이니 조금 살찌는게 멈춘듯하지만..
혈압이 들쑥날쑥합니다 ㅠㅠ
혈압이 들쑥날쑥합니다 ㅠㅠ
출출할땐님의 댓글의 댓글
@유리님에게 답글
음료를 워낙 좋아해서 탄산류는 제로로 다 바꿨습니다 탄산음료 매니아에겐 제로음료는 축복과 같습니다
출출할땐님의 댓글의 댓글
@옥천님에게 답글
약이라 생각해본적은 없는데 그냥 커피보단 나은것같아서 업무용으로 활용합니다
간단생활자님의 댓글