다이어트 중인데 살이 안 빠집니다?
B
Badger (1.♡.31.115)
2024년 9월 23일 PM 10:08 · 수정됨(09. 24. 05:54)
조회 848 공감 0
처음 1~2주만 좀 빠지더니 그 뒤로 안 빠집니다.
생각해보면 중간에 추석 끼고
신나게 먹고
저녁엔 간헐적 단식한다고 하다가
생각나면 먹고..
그나마 예전엔 안하던 유산소라도 하니
더 찌지 않고 있는거겠죠.
스포츠워치 사면 열심히 마일리지
찍어야겠습니다.
댓글 (5)
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옆옆집파브스
24.09.23 · 126.♡.38.91
밀가루를 줄이십쇼 ㄷㄷㄷㄷㄷ - 잘
잘놀아보자
24.09.23 · 210.♡.223.225
저도 다이어트중인데
식단조절하느라 조금만 먹다보니
몸이 비실비실해서 감기에 취약해지네요
화이팅!입니다 -
원원주니
24.09.23 · 58.♡.77.109
칼로리 이런거 소용없구요
근력 운동 하고 탄수화물을 줄이세요 -
크크리안
24.09.23 · 58.♡.210.7
더 가열차게 덜 드십쇼 - G
goldlabel
24.09.24 · 211.♡.163.50
정체기 오신듯 하네요. 저도 지금 다이어트 중인데 정체기 와서... 3주 정도 몸무게 변화가 없어요.
정체기때는 오히려 더 먹으래서? 저녁 정상으로 먹고 하고 있는데 진짜 요상하게 더 찌진 않더라구요.
아 아니면 야매로 안뺄거면 박용우 교수님의 스위치온 다이어트 해보세요.
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