다이어트 중인데 살이 안 빠집니다?
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작성일
2024.09.23 22:08
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처음 1~2주만 좀 빠지더니 그 뒤로 안 빠집니다.
생각해보면 중간에 추석 끼고
신나게 먹고
저녁엔 간헐적 단식한다고 하다가
생각나면 먹고..
그나마 예전엔 안하던 유산소라도 하니
더 찌지 않고 있는거겠죠.
스포츠워치 사면 열심히 마일리지
찍어야겠습니다.
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댓글 5
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잘놀아보자님의 댓글
저도 다이어트중인데
식단조절하느라 조금만 먹다보니
몸이 비실비실해서 감기에 취약해지네요
화이팅!입니다
식단조절하느라 조금만 먹다보니
몸이 비실비실해서 감기에 취약해지네요
화이팅!입니다
goldlabel님의 댓글
정체기 오신듯 하네요. 저도 지금 다이어트 중인데 정체기 와서... 3주 정도 몸무게 변화가 없어요.
정체기때는 오히려 더 먹으래서? 저녁 정상으로 먹고 하고 있는데 진짜 요상하게 더 찌진 않더라구요.
아 아니면 야매로 안뺄거면 박용우 교수님의 스위치온 다이어트 해보세요.
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옆집파브스님의 댓글