러닝머신과 실제 달리기는 차이가 참 큰거 같아요 ㅎㅎㅎ 왜일까요? ㅎㅎ

설렁설렁 불량 달리기 가끔 하는 아저씬데요.

문득 실내 러닝머신이랑 실제 달리가 차이가 상당히 크다는걸 깨달았습니다.

실내러닝머신 티비보며 슬슬하면 진짜 5키로는 껌인데...

처음 실외 달리기 해보고 충격이었죠.

5키로는 고사하고 1키로 가는데도 숨이 그냥 턱턱...

요즘은 4~5키로정도 슬슬 뛰는건 컨디션과 마임드 관리위해 하고 괜찮은데... 더이상 실외에게 그렇게 뛰면 무릎이 좀 힘든경우들이 있어서 아쉽네요.

왜이렇게 차이가 나는걸까요? 고, 공기저항인가 ㅋㅋㅋ 공원뛰는 앞 아저씨 뒤에 바짝 붙어가면 덜 힘들까요? 슬립스트림??

아 실내 사이클도 그런거 같아요. 지루함빼면 훨씬 덜 힘든 듯...