간만에 운동했네여...
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작성일
2024.09.28 10:25
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아픈 고관절도 아예 안움직이면 못쓴다
라는 마인드로 살살 뛰고 왔습니다.
며칠 푹 쉰 후에 뛰니까
전에 비해 많이 부드러워졌네여..
통증도 이만하면 많이 나아진 것 같습니다.
이제 씻고 나가야져... 날씨 좋네여~~
댓글 6
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파이프스코티님의 댓글
그나저나 10킬로 달리기...
전 2킬로 뛰기도 벅찬데 ㅠㅠ