유지어트 중인데 체지방이 자꾸 늘어납니다
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작성일
2024.10.04 09:02
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요즘은 밥먹고 5분간 노젓기만 하고 있습니다
몸무게는 12킬로 뺀 79에서 유지중인데(3개월차)
체지방률이 20->23%가 되었군요
요즘 좀 안이하게 많이 먹긴 했습니다
근육 빠지고 나면 엔딩은 뻔한데 큰일이군요
희어늬님의 댓글