10km를 걸어도 라면한봉지네요?
알
알로록달로록 (223.♡.177.142)
2024년 10월 5일 PM 10:10 · 수정됨(23:21)
조회 1,780 공감 0
댓글 (11)
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IiStpik
24.10.05 · 182.♡.220.152
하지만... 저 정도 걷고나면 라면 세봉지가 다시 뱃속으로 들어갈 수 있지요. - S
sdfsdfsdf
→ iStpik 24.10.05 · 112.♡.119.26
앗 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
인인생여러컷
→ iStpik 24.10.05 · 220.♡.182.66
정답입니다아~ㅋㅋㅋ
{emo:damoang-meme-036.gif:100} - 녹
녹차구름
24.10.05 · 175.♡.84.184
그래서 전에는 걸어도 의미 없나 싶었는데 생각해보니 저거라도 빠지면 평소처럼 먹어도 소식하는게 되더군요? 그래서 걷습니다 ㄷㄷㄷ -
쟘쟘스
24.10.05 · 175.♡.90.247
달리기를 곁들이면 칼로리 소모가 2배 정도 올라가더라고요.
물론 힘들고 짜증나는 것도 한 20배 올라가요 ㅎㅎㅎ -
송송금왕뱅킹
24.10.05 · 221.♡.178.220
인간의 장점이죠
고효율 덕분에 현재 정점에 설수 있었던거구요. ㄷ ㄷ ㄷ -
까까마긔
24.10.05 · 117.♡.16.189
원래 운동은 칼로리 보고 하는 거 아니라잖아요ㅋㅋ 심신의 안정과 움직이는 활동을 추가했다는 게 중요한거죠>< -
폐폐인풀
24.10.05 · 58.♡.120.153
응?10km 뛰어도 700kcal 언저리 든데요?? 걷는데 600 언저리면 겁나 효율적인데요??? - 알
알로록달로록
→ 폐인풀 작성자 24.10.05 · 223.♡.177.142
넵 연비가 좋다는 이야기입니다 ㅋㅋ -
자자유해결사
24.10.05 · 1.♡.33.217
운동으로는 살 안빠져요 ㅎㅎ
먹는걸 줄이는게 답이라 하는데, 평생 줄이는게 가능하지도 않구요.
뱃살 사냥꾼 이란 책이 현실적인 답을 알려주는 다이어트 서적이네요.
그래도 걷기나 뛰기는 중독되면 안하기가 더 힘든 운동 입니다.
3년간 뛰었다가 요즘 통풍때문에 못뛰는데 저녁만 되면 뭔가 해야할 일을 안한것같이 허전합니다.
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