물론 중간에 하루 이틀정도 한번 빠진적도 있는데

오늘 인바디 보니 매일매일 측정한게 2달 다 되어 가는군요.

매일매일 로잉 5킬로 실내사이클 5킬로 그러다가

최근에는 사이클이 좀더 효율적인거 같아 사이클10킬로 로잉5킬로로

해보고 있습니다.

로잉도 하다보니 대충 윙윙하는 소리로 

500미터 시간과 파워를 대충 알 수 있군요

어느날은 지방이.빠지는데 

어느날은 근육량만 잔뜩 빠졌다고 하여 몸무게는 줄어도 

결과가 별로 기분은 좋치 않은 날도 많군요.

그런데 그 다음날은 근육량 증가와 같이 몸무게가 다시 오르더군요

체중이 오르락 내리락 하면서 빠지는데 생각보다

많이 빠지지는 않군요.

올해안에 앞 단위가 바뀌어 표준으로 가는게 목표입니다.

그래프보니  목표치 달성확률은 0% 이지만요 ㅎㅎ