코 세척.. 처음인데 맞게 하는지 잘 모르겠네요..

처음 해서 익숙하지 않을 때는 고개를 기울이고 한쪽 코로 물을 흘려 넣으면서 입으로 아, 아 하는 소리를 내면서 해보세요.

@그아이디가알고싶다님에게 답글 네 말씀대로 아 소리도 내보고 크으 소리도 내보고 했어요 ㅎㅎ 물이 흘러나오면 된건가 잘 모르겠어요.

말씀 듣고 찾다 보니 나오는 동영상입니다.
동영상을 보니, 그동안 저도 잘 못 하고 있었네요. ;;;
(전 기울였을 때 위로 올라오는쪽 코로 물을 넣고 아래쪽 코로 물을 빼는 방식으로 해 왔습니다.)
주의하실 점은, 귀쪽으로는 물이 잘 못 들어가면 중이염 걸릴 수 있을 겁니다. 귀쪽으론 안 가게 하셔야 할 것 같네요.

@molla님에게 답글 이건 부비동염이 있을 때이고 일반적으로는 방향 상관없다고 합니다

귀로 물이 들어가는지 느낌으로 알 수 있나요?
은근히 스며드는 느낌적인 늒낌이라 ㅠ

@죽창깎는소년님에게 답글 아 일반적인 코세척과는 또 다른 건가 보군요.
제가 했던 방식은 2분 6초 즈음에 나오는 그림처럼 들어오는 그대로 나가는 느낌이 나게 하는 것이었습니다.
초반에 물이 들어가면서 어케어케 하다 보면 길이 뚫리는 느낌이랄까요. 직통된 길이 열리는 것 처럼 한쪽으로 들어온 물이 그대로 다른 쪽으로 나가게 되더군요. 그게 잘 안 되면 말씀하신 것처럼 오만 곳으로 다 들어가면서 눈도 빡빡해지고 하구요. 근데 저는 귀쪽으로 가는 건 잘 모르겠더군요. 여하튼 귀쪽은 물이 잘 못 들어가면 중이염 걸릴 수 있다는 이야기는 들었습니다.

반드시 PBS로 하셔야 합니다. PBS를 구하기 어려우시면 적어도 생리식염수를 쓰셔야 합니다. 안 그러시면 점막이 손상됩니다.

이비인(귀 코 목 ) 다 연결되어 있습니다
코 세척 처음 하시면 그게 많이 부담스럽고 느낌도 안좋지만
금방 익숙해집니다 
저도 비염으로 수술 7번 하고 코 세척도 엄청 많이 했죠
저의 경우는 생리식염수 하루에 1리터 정도 사용을 했습니다
많이 했을 때는 3리터 정도 했고요
50cc 또는 100cc주사기로 식염수 빨아들여서 코에 조금씩 넣어보시면서 양을 조절 하세요
저야 다 집어넣고 바로 뱉어내고 했거든요 그거 하고 나면 정말 상쾌합니다

무슨 가루약 같이 사용하셔야 할겁니다.
그거 없이 사용하면 고통이던데요

비염에 코세척은 인터넷보고 무작정 따라하면 안되고, 일단 알레르기성 비염이면 내과에서 처방 받으세요.

얼굴이 앞쪽으로 숙여진 상태로 옆으로 기울이고, 입을 벌린 상태로, 세척수 들어가는 쪽 콧구멍이 잘 막히도록 하면 아프거나 하지는 않던데요.
세척수가 뒤로 넘어가는게 아닐까요? 저도 처음 할때는 머리를 숙이지 않아서 띵한 느낌이 있었습니다.

비염으로 고생하는 일인입니다.
코코클린을 사용중인데 간편하게 사용하기에 좋습니다.
식염수대신에 가루로 된 것입니다.
온수를 첨가해서 미지근한 온도로 이용하는 것이 중요합니다.
지긋지긋한 비염이 괴롭습니다.
사용법이 영상으로 있으니 참고하시면 좋습니다.

원래 그거 할 때 "크~~~" 소리 계속 내면서 하셔야 됩니다.
아니면 기도로 물 들어갈 수도 있어요. 코 세척 제대로 안될 수도 있구요.

미우새에서 이상민이 코세척 하는 영상이 하나 있긴 한데..
유튜브에도 많긴 할테지만요;;