귀엽지만 현실은...
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작성일
2024.10.18 03:03
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초기가 중요하지...
댓글 4
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강동구생물님의 댓글의 댓글
@까망꼬망1님에게 답글
스쿼트 같은 근력운동도 괜찮구요,
가볍게 10분~30분 정도의 산책도 도움 됩니다.
단, 근력 운동은 식사 직후에 하시기엔 부담스러울 수 있지만
산책은 식사 직후에도 괜찮으니
상황에 맞게 선택 하시면 될 것 같습니다.
가볍게 10분~30분 정도의 산책도 도움 됩니다.
단, 근력 운동은 식사 직후에 하시기엔 부담스러울 수 있지만
산책은 식사 직후에도 괜찮으니
상황에 맞게 선택 하시면 될 것 같습니다.
까망꼬망1님의 댓글의 댓글
@강동구생물님에게 답글
산책은 시간 걸리니 스쿼트가 좋겠군요...답변 감사드립니다. ^^..
까망꼬망1님의 댓글