어제 처음 들었습니다.

마음을 다스리면서 뉴스를 들으라는 취지로 만든 코너인데...

이거 골때리네요.ㅋㅋ

명상뉴스

지금 운전중이 아니시라면 눈을 지긋이 감아주세요.

정해진 호흡법 따윈 신경쓰지 마시고, 편안하게 숨을 들이마쉬고, 숨을 내쉽니다.

더 들이마실 수 없을때 까지 숨을 들이 마쉬고, 더 내뱉을 수 없을때 까지 숨을 내쉽니다.

몸 안으로 들어오는 공기를 느끼려 집중하면서

지금부터 제가 전해 드리는 뉴스가 불편하더라도 편안한 마음으로 뉴스를 맞이합니다.

첫번째 뉴스 입니다.

지난해 10월 김건희 여사는....

(아이 씨....)

자..마음을 다스리면서 자신을 다독입니다. 잘 참았어.

두번째 뉴스 입니다.

엊그제 윤석열 대통령과 한동훈 대표의....

(아이 씨...)

자..마음을 다스리면서 자신을 다독입니다. 잘 참았어.

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뭔가 계속 이런 식이네요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

요새 화가 많아지긴 했죠.

다들 심호흡을 하며 마음을 다스립시다.ㅎㅎ