저!!! 턱걸이 보조 고무밴드 하고 하다가 ...오늘 오전에 큰일날뻔했습니다....
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작성일
2024.10.24 13:29
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턱걸이용 고무밴드...요즘은 안하고 하거나 가장 가는걸로 조금씩 횟수 나누어서 합니다.
근데 좀 몸이 많이 피곤하거나 할때는 두꺼운걸로 하거든요? 무리하다가 어깨 다칠까봐...
어제 오늘 몸이 좀 무거워서 그냥 젤 두꺼운걸 걸로 발에 건 후 하는데~ 밴드 일부가 조금 찢어지기 시작하더라구요.
뭐 이정도는 괜찮겠지~ 하고 하는데...
갑자기 텅~!!!!
소리와 함께 밴드가 끊어지면서 ...
영 좋지 않은 곳의 바로 옆을 고무줄이 강타했습니다....
엄청 아프고.... 좀 지나서 보니 피멍이.......-_-;;;
와... 이게 눈이나... 혹은 다른곳에 잘 못 맞았으면....상상만 해도 끔찍하더라고요....
혹시라도 운동할때 이런종류의 보조 밴드 쓰시는 분들 꼭 조심하시길 바랍니다..... 정말 위험하네요..
댓글 7
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툭툭님의 댓글
밴드는 그럴 거 같았어요. dip/chin assist 장비 있는 곳에 가셔서 하시는 게 좋을 거 같습니다.
JamesvondRyu님의 댓글
풀업(턱걸이)은 1개만 정자세로 할수 있으면 횟수는 서서히 늘려나갈수 있습니다.
잘못하면 알? 터질수 있으니. 점프뛰어서 버티기 하시다가 한개씩 늘려보세요.
잘못하면 알? 터질수 있으니. 점프뛰어서 버티기 하시다가 한개씩 늘려보세요.
레드엔젤님의 댓글