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요즘은 단순당(음료, 과자 등)을 끊어보려고..
서늘한

Lv.1 서늘한 (220.♡.119.66)

2024년 11월 1일 PM 10:44 · 수정됨(11. 02. 18:33)

조회 796 공감 0

노력 중입니다.


한 이주정도 된 것 같네요.


뭐 식사 때 조미료 들어간걸 먹는 건 어쩔 수 없는 것 같고요.


음료수나 과자 믹스커피를 최대한 인먹으려고 이주일 정도가 지난 셈인데...


딱히 효과가 있나..? 생각해보면 좀 아리까리 하긴 합니디만...


그래도 좀 몸이 가벼워진 느낌이 살짝..??


그냥 플라시보일지도 모르겠습니다.ㅋㅋㅋ


여튼 나이가 드니 돈도 돈이지만..

건강을 잃으면 돈도 소용없겠드라~~


하는 생각이 쵸큼 들기도 합니다.

(돈이 너무 적어서 그런건 아닌지 반성을 했..;)


여튼 주말 잘들 보내시구요~😄👍👍

댓글 (5)

  • beatsbyKanye

    beatsbyKanye Lv.1

    24.11.01 · 218.♡.98.33

    계속 유지하시면 몇달 후엔, 조금이라도 당이 많이 들어간 음료나 과자를 먹고난 후에는 혀에 그 당이 남아있는게 느껴지실겁니다ㄷㄷ 당이 이렇게 자극적인거였나? 싶으실거에요.
  • 서늘한

    서늘한 Lv.1 → beatsbyKanye 작성자

    24.11.01 · 220.♡.119.66

    좀 신기한게 안먹다보니까 아.. 단게 땡긴다..? 그런 느낌이 좀 없어지는 것 같기도 하더군요.
    한두번 유혹만 참으니까 이젠 콜라 안 마셔도..ㄷㄷㄷ 나중에 한번 먹으면 자극적으로 느껴질 수도 있겠네요.ㅎㅎ
  • LunaMaria®

    LunaMaria® Lv.1

    24.11.01 · 118.♡.73.229

    조미료가 몸에 나쁜 건아니고,
    당은 대체당으로 먹으면 됩니다
  • 쓴

    쓴물단거 Lv.1

    24.11.01 · 118.♡.246.124

    단순당 끊으시면 극상의 피부를 얻게 되실겁니다. 안 먹는게 안심되긴 하죠. 그리고 실질적이고 소소한 건강호전 효과가 있기도 하고요.
  • nice05

    nice05 Lv.1

    24.11.02 · 211.♡.89.240

    다른 건 모르겠지만,
    오래 된 당뇨+고혈압 병인이고 당화혈색소 관리 잘되면 6점대 악화 되면 7점대, 혈압은 130-40/90 안팎이었었는데,
    배 나온 거 보기 싫어서-36인치 이상- 한 십키로 식단 위주로 뺐더니,
    당화혈색소는 5.7, 혈압은 언더 110전후/70전후로 바뀌더군요.

    살찌게 하는 식품은 확실히 건강의 적이 맞다고 생각합니다. 특히나 섭취량 대비 살 찌우는.가성비가 가장 좋은 게 당이니 당류 과다 섭취는 확실히 독인 듯요.
    달코한 독......

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