요즘은 단순당(음료, 과자 등)을 끊어보려고..
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작성일
2024.11.01 22:44
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노력 중입니다.
한 이주정도 된 것 같네요.
뭐 식사 때 조미료 들어간걸 먹는 건 어쩔 수 없는 것 같고요.
음료수나 과자 믹스커피를 최대한 인먹으려고 이주일 정도가 지난 셈인데...
딱히 효과가 있나..? 생각해보면 좀 아리까리 하긴 합니디만...
그래도 좀 몸이 가벼워진 느낌이 살짝..??
그냥 플라시보일지도 모르겠습니다.ㅋㅋㅋ
여튼 나이가 드니 돈도 돈이지만..
건강을 잃으면 돈도 소용없겠드라~~
하는 생각이 쵸큼 들기도 합니다.
(돈이 너무 적어서 그런건 아닌지 반성을 했..;)
여튼 주말 잘들 보내시구요~😄👍👍
댓글 5
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서늘한님의 댓글의 댓글
@beatsbyKanye님에게 답글
좀 신기한게 안먹다보니까 아.. 단게 땡긴다..? 그런 느낌이 좀 없어지는 것 같기도 하더군요.
한두번 유혹만 참으니까 이젠 콜라 안 마셔도..ㄷㄷㄷ 나중에 한번 먹으면 자극적으로 느껴질 수도 있겠네요.ㅎㅎ
한두번 유혹만 참으니까 이젠 콜라 안 마셔도..ㄷㄷㄷ 나중에 한번 먹으면 자극적으로 느껴질 수도 있겠네요.ㅎㅎ
쓴물단거님의 댓글
단순당 끊으시면 극상의 피부를 얻게 되실겁니다. 안 먹는게 안심되긴 하죠. 그리고 실질적이고 소소한 건강호전 효과가 있기도 하고요.
nice05님의 댓글
다른 건 모르겠지만,
오래 된 당뇨+고혈압 병인이고 당화혈색소 관리 잘되면 6점대 악화 되면 7점대, 혈압은 130-40/90 안팎이었었는데,
배 나온 거 보기 싫어서-36인치 이상- 한 십키로 식단 위주로 뺐더니,
당화혈색소는 5.7, 혈압은 언더 110전후/70전후로 바뀌더군요.
살찌게 하는 식품은 확실히 건강의 적이 맞다고 생각합니다. 특히나 섭취량 대비 살 찌우는.가성비가 가장 좋은 게 당이니 당류 과다 섭취는 확실히 독인 듯요.
달코한 독......
오래 된 당뇨+고혈압 병인이고 당화혈색소 관리 잘되면 6점대 악화 되면 7점대, 혈압은 130-40/90 안팎이었었는데,
배 나온 거 보기 싫어서-36인치 이상- 한 십키로 식단 위주로 뺐더니,
당화혈색소는 5.7, 혈압은 언더 110전후/70전후로 바뀌더군요.
살찌게 하는 식품은 확실히 건강의 적이 맞다고 생각합니다. 특히나 섭취량 대비 살 찌우는.가성비가 가장 좋은 게 당이니 당류 과다 섭취는 확실히 독인 듯요.
달코한 독......
beatsbyKanye님의 댓글