뱃살 빼기가 가장 어렵다? 비만 명의의 답은 "거짓말"
열
열린눈 (223.♡.75.134)
2024년 11월 3일 PM 05:52 · 수정됨(21:35)
조회 3,163 공감 0
이분은 탄수화물 제한 다이어트나 간헐적 단식도 비판적이네요.. 전체 내용 읽어볼 만 합니다.
BMI로는 비만이지만 허리둘레는 90안넘으니 다행인가요? ㅋ
댓글 (8)
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홍홍천브람스
24.11.03 · 59.♡.59.150
일단 제 경우는, 빵이랑 탄산만 두어달 끊으니 배부터 쏙 빠지더이다 ㅎㅎㅎ -
제제리아스
24.11.03 · 121.♡.33.51
뱃살부터 빠지는거 맞긴 맞습니다만
지방 축적률이 배쪽이 80% 이상인지라 얼굴 팔다리 다 동시에 빠져봐야...
배는 여전히 60%가 남아서 여전히 배만 뽈록해보이죠
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까까망꼬망
24.11.03 · 61.♡.120.8
40대 중반에 운동으로 살 빼본 경험상 뱃살 잘 빠지더군요.
특히 2년전 살 뺄 생각 없이 배워보려고 시작한 수영인데 식단조절 전혀 없이(오히려 더 먹었...)
1년만에 허리 31에서 27이하로 떨어지더라구요 -
건건강한전립선
24.11.03 · 118.♡.236.75
저는 한끼만 굶어도 1~2키로씩 빠져서
매끼니를 거를 수가 없습니다 ... 쩝
공복상태가 되면 살이 쭉쭉 빠지는게 느껴집니다-_- -
Kkissing
24.11.03 · 122.♡.71.243
근력 운동을 꼭 하라고 하더군요. 적당한 근육이 없으니 배만 뽈록 나와 보이죠. -
TT5.3
24.11.03 · 183.♡.59.124
본인 몸매를 공개하고 말하면 인정할 수 있을 것 같습니다. -
간간단생활자
24.11.03 · 220.♡.174.114
저 분은 얼굴이.. 본인 몸부터 관리해야 할 것 같은데요.. -
시시슬리아
24.11.03 · 118.♡.81.142
아랫배만 찌는데 아랫배만 젤 꼬바리로 빠지네여. 이러니 아랫배만 나오는군요 ㅠㅠ
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