눈떨림이 마그네슘 먹으니 신기하게 멈추네요
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작성일
2024.11.06 20:34
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몇달 전부터 눈밑에 무슨 공기주머니가 차는 느낌이 계속 나서 자꾸 잡아땡기게 되고 눈아래위가 떨리길래 병원가서 이런저런 검사했는데 이상없다는 소견만 듣고
그날 집에 와잎이 먹고있는 아연마그네슘이 눈에 띄어 먹었더니 신기하게 바로 다음날부터 증상이 훨씬 좋아졌네요.
보조제 먹고 이렇게 즉빵 효과보긴 처음이라 신기하군요.
진작 먹어볼걸 병원비만 날렸어요.
댓글 8
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찬찬엉아님의 댓글
저의 경우에는 마그네슘이 문제가 아니고, 카페인 때문이였습니다.
카페인 문제일 수도 있으니..마그네슘 먹어도 좋아지지 않으면, 커피를 줄이는 방법도 있습니다.
카페인 문제일 수도 있으니..마그네슘 먹어도 좋아지지 않으면, 커피를 줄이는 방법도 있습니다.
고약상자님의 댓글
마그네슘은 장내에서 1~2% 정도의 극소량만 흡수되고 나머지는 장내에 남아, 장쪽으로 물을 끌어냅니다. 그래서 설사가 유도됩니다. 아마 드시면 설사를 하시게 될 겁니다. 그래서 보통은 설사를 유도하는 하제로 사용됩니다. 변비에 도움이 되실 겁니다. 그런데 이런 변비 목적이라면 도큐세이트가 더 먹기 편하실 겁니다. 이것도 흡수되지 않고 장쪽으로 물을 끌어내서 설사를 유발하거든요. 알이 작고, 미네랄 특유의 비린 맛이 없어서 먹기 더 편합니다.
iStpik님의 댓글