자다가 다리에 쥐가 났는데요
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작성일
2024.11.14 10:18
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전에도 몇번 쥐난적이 있는데 그땐 발바닥쪽이었는데 이번엔 종아리네요
잠결에 다리를 쭉 폈는데 뭔가 이상한 느낌이 들더니 종아리에 엄청난 통증이..
너무 아파서 소리도 못내고 혼자 딩굴다가 좀 가라 앉으니 다시 잠들었네요 ㄷㄷ
근데 문젠 쥐난데가 아직도 아프네요 ㅜㅜ
가만 있어도 욱신거리고 걸을때마다 아프네요 후.. 오늘 등운동은 그른것 같습니다.
댓글 14
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곰이형2님의 댓글의 댓글
@네로울프님에게 답글
운동하다 쥐날땐 그러겠는데 자다가 그러면 아무 생각이 없네요.
담엔 의식적으로 시도를..
담엔 의식적으로 시도를..
곰이형2님의 댓글의 댓글
@nkocuw9sk님에게 답글
하체는 요즘 귀찮아서 데드하면서 대충 떼우고 있는데 따로 운동 해줘야 하려나요 ㄷㄷ
까망꼬망1님의 댓글
이게 한번 쥐가 나면 해당 자리가 기억을 하는지 그뒤로도 쥐가 계속 나더라구요..
여담인데 40대 후반에 홈트하면서 윗몸일으키기 좀 빡세게 하다가 배에 쥐가 난적 있는데
(세상에 종아리도 아니고 배에 쥐라니...) 그뒤로 배에 가끔 쥐가 납니다 ㄷㄷㄷㄷ
여담인데 40대 후반에 홈트하면서 윗몸일으키기 좀 빡세게 하다가 배에 쥐가 난적 있는데
(세상에 종아리도 아니고 배에 쥐라니...) 그뒤로 배에 가끔 쥐가 납니다 ㄷㄷㄷㄷ
곰이형2님의 댓글의 댓글
@까망꼬망1님에게 답글
아 저도 행잉레그레이즈 하다가 이어서 윗몸일으키기 했더니 배에 쥐나서 혼난적이 있는데
그뒤로도 복근 빡세게 하고나서 숙이고 있으면 그러더라구요. 쭉쭉 펴줍니다 ㄷㄷ
그뒤로도 복근 빡세게 하고나서 숙이고 있으면 그러더라구요. 쭉쭉 펴줍니다 ㄷㄷ
까망꼬망1님의 댓글의 댓글
@곰이형2님에게 답글
문제는 운동하다 쥐나면 그러려니 하는데..한번 쥐가 나니 그뒤로 아침에 볼일 본다고 힘주다가도
배에 쥐가 생길때 있더라구요 ㅠ.ㅜ....
배에 쥐가 생길때 있더라구요 ㅠ.ㅜ....
탸무님의 댓글의 댓글
@까망꼬망1님에게 답글
배도 성장할 시기가 있습니다. 그때가 된 거임닷. 성장한 배는 계속 불룩불룩
까망꼬망1님의 댓글의 댓글
@탸무님에게 답글
40대 후반인데....배는 이제서야 성장하는거군욥...키나 컸음 좋겠는데..ㅠ.ㅜ...
네로울프님의 댓글
종아리 아래 쪽이 팽팽하게 당겨진다는 느낌으로.
저도 가끔 자다가 쥐나면 그러는데 조금 그러고 있으면 풀려요.