비타민씨 효과보려면 쳐묵수준이어야 하는거군요
제
제리아스 (106.♡.68.90)
2024년 11월 20일 PM 03:34 · 수정됨(11. 21. 08:44)
조회 1,157 공감 0
일 권장량 60mg는 그냥 괴혈병 방지용 살려는 드릴께 였고
제대로 자양강장 항 산화 효과 보고 싶음 6000mg정도는 먹어줘야 한다는군요
ㅡ.ㅡ
ㄷㄷㄷ 최소 밥먹을때 1000mg 두알을 쳐묵챠묵 해야 한다는건데
뭐 많이 먹어서 부작용 적기로 유명하긴 하니 일단 먹어보고 효과 없음 중단 하도록 해봐야 겠습니다
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댓글 (12)
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담담벼락을쳐다보고
24.11.20 · 59.♡.239.132
아는 분이 신장 결석 조심하시래요. -
개개복치는몰라몰라
24.11.20 · 211.♡.158.235
속 쓰려요.. -
DDufresne
24.11.20 · 117.♡.5.184
많이 드시면 배출하게 됩니다 어떻게요? 말을 줄이겠습니다 ... -
JJava
24.11.20 · 116.♡.70.94
뭐든 과하면 독이 됩니다.
대체로 1000mg 부터 신장결석을 경고합니다. - 디
디카페인
24.11.20 · 118.♡.185.214
이십여 년 전부터 하루도 안 빠지고
매일 1000mg짜리 한알 씩 먹는데
신장 쪽 문제 없고
감기 독감등 코로나등 한번도 크게 걸려 본 적이 없네요
비타민씨 효과라고 세뇌중 -
LLunaMaria®
→ 디카페인 24.11.20 · 1.♡.234.201
그건 비타민C 효과와는 거리가 멀죠.
저는 안먹는데도 안걸립니다.
그리고 신장결석은 꾸준히 쌓이기때문에 비타민C 과량 장복은 권장하지 않습니다. - L
LunaMaria®
24.11.20 · 1.♡.234.201
그건 좋은방법이 아닙니다.
비타민C 과복용은 신장결석을 유발합니다. - 제
제리아스
작성자 24.11.20 · 106.♡.68.94
많은 분들이 우려를 하시니 하루3000mg로 좀 줄여보겠습니다 (...) -
짐짐작과는다른일들
24.11.20 · 219.♡.248.122
약을 너무 맹신하지 마세요 약으로 먹는 영양약들이 효과 없거나 안 좋을 수도 있다는 전문가들도 많아요 -
까까망꼬망
24.11.20 · 61.♡.120.114
베가도스 용법 하면서 감기는 확실히 덜 걸려서 효과가 있긴있나보다 했었는데...
문제는 그 다음해 요로결석 생겼습니다..참고로 비타민d도 마찬가지니 조심...
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