저... 드디어 고무줄없이 (야매)턱걸이 7개정도 할 수 있게 되었습니다 !

알림
|
X

페이지 정보

작성자 개굴개굴이 61.♡.184.34
작성일 2024.11.28 19:00
424 조회
10 추천
쓰기

본문

한참 걸렸네요 ㅠㅠ.....

문틀용 턱걸이 바 사서 해놓고...한번도 안올라가는거 보고 충격받았었는데...

턱걸이 운동용 고무밴드 두깨별로 3가지 사서 야금야금 해오다가..

가장 가는 밴드로 최근 두어달 하다...드디어 어제 그냥 해봤습니다.

7개정도까지 되고...더 할 수 있을거 같긴한데 아직 자세도 좀 야매고... 발도 처음 한번은 차고 올라가야 하고... 무엇보다도 다른 운동남 쪽지남들처럼 완전히 내려왔다 올라가는건 좀 힘들고 해서... 

이렇게 꾸준히 해보려구 합니다. 언젠가는 완벽하게 10개 할 수 있겠죠 ㅠㅠ


짐승같은 아저씨가 되고 싶습니다.

댓글 10 / 1 페이지

아스트라님의 댓글

작성자 아스트라 (223.♡.206.52)
작성일 19:01
와…몸짱

루네트님의 댓글

작성자 루네트 (175.♡.133.110)
작성일 19:04
헐...대단하시네요. 저는 팔굽혀펴기 한번에 60개밖에 안되는데. 턱걸이는 차원이 다르더라고요.

맨땅헤딩님의 댓글

작성자 맨땅헤딩 (218.♡.239.164)
작성일 19:06
우와 대단하시네요. 전 배치기 없이 해보는게 평생 소원인데요. ㅎㅎ
축하드립니닷 ^^

순후추님의 댓글

작성자 순후추 (220.♡.67.23)
작성일 19:13
광배근 만져봐도 되나염
꾸준히 하시더니 결과가 쭉 나오시는군요ㅎ
멋있습니당ㅎ

곰이형2님의 댓글

작성자 no_profile 곰이형2 (58.♡.73.103)
작성일 19:22
갯수 늘어날때 어깨랑 팔꿈치 많이 다치니 자세 주의하시면서 하세요.
축하드립니다.

nkocuw9sk님의 댓글

작성자 nkocuw9sk (1.♡.77.139)
작성일 19:25
저두 만져봐도 되나여??

DUNHILL님의 댓글

작성자 DUNHILL (118.♡.4.197)
작성일 19:29
턱걸이 밴드 걸어놓고 반동을 어떻게 줘야할지 모르겠어여.. 힘을 못받음.. ㅠ

개굴개굴이님의 댓글

작성자 개굴개굴이 (61.♡.184.34)
작성일 19:29
뱃살만 만져질텐데요............ ㅠㅠ

born2love님의 댓글

작성자 born2love (121.♡.153.129)
작성일 19:52
뱃살 이제 복근 되는검니꽈? ^^

사막여우님의 댓글

작성자 사막여우 (223.♡.204.89)
작성일 21:03
메모 : 짐승같은 아저씨 ~
쓰기
홈으로 전체메뉴 마이메뉴 새글/새댓글
전체 검색