저... 드디어 고무줄없이 (야매)턱걸이 7개정도 할 수 있게 되었습니다 !
개
개굴개굴이 (61.♡.184.34)
2024년 11월 28일 PM 07:00 · 수정됨(21:03)
조회 651 공감 0
한참 걸렸네요 ㅠㅠ.....
문틀용 턱걸이 바 사서 해놓고...한번도 안올라가는거 보고 충격받았었는데...
턱걸이 운동용 고무밴드 두깨별로 3가지 사서 야금야금 해오다가..
가장 가는 밴드로 최근 두어달 하다...드디어 어제 그냥 해봤습니다.
7개정도까지 되고...더 할 수 있을거 같긴한데 아직 자세도 좀 야매고... 발도 처음 한번은 차고 올라가야 하고... 무엇보다도 다른 운동남 쪽지남들처럼 완전히 내려왔다 올라가는건 좀 힘들고 해서...
이렇게 꾸준히 해보려구 합니다. 언젠가는 완벽하게 10개 할 수 있겠죠 ㅠㅠ
짐승같은 아저씨가 되고 싶습니다.
댓글 (10)
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아아스트라
24.11.28 · 223.♡.206.52
와…몸짱 -
루루네트
24.11.28 · 175.♡.133.110
헐...대단하시네요. 저는 팔굽혀펴기 한번에 60개밖에 안되는데. 턱걸이는 차원이 다르더라고요. -
맨맨땅헤딩
24.11.28 · 218.♡.239.164
우와 대단하시네요. 전 배치기 없이 해보는게 평생 소원인데요. ㅎㅎ
축하드립니닷 ^^ -
순순후추
24.11.28 · 220.♡.67.23
광배근 만져봐도 되나염
꾸준히 하시더니 결과가 쭉 나오시는군요ㅎ
멋있습니당ㅎ - 곰
곰이형2
24.11.28 · 58.♡.73.103
갯수 늘어날때 어깨랑 팔꿈치 많이 다치니 자세 주의하시면서 하세요.
축하드립니다. - O
oefpw472
24.11.28 · 1.♡.77.139
저두 만져봐도 되나여?? -
DDUNHILL
24.11.28 · 118.♡.4.197
턱걸이 밴드 걸어놓고 반동을 어떻게 줘야할지 모르겠어여.. 힘을 못받음.. ㅠ - 개
개굴개굴이
작성자 24.11.28 · 61.♡.184.34
뱃살만 만져질텐데요............ ㅠㅠ - B
born2love
24.11.28 · 121.♡.153.129
뱃살 이제 복근 되는검니꽈? ^^ -
사사막여우
24.11.28 · 223.♡.204.89
메모 : 짐승같은 아저씨 ~
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