11월 58만보 걸었습니다
넘실이

Lv.1 넘실이 (218.♡.59.185)

2024년 11월 30일 AM 09:55 · 수정됨(10:17)

조회 558 공감 0

눈오니까 많이 못걷겠네요


집사람 푸시업바로 팔굽혀펴기 하라고 했는데

 무릎꿇고 해도 힘들다고 하더라구요


그래서 벽집고 하는데

제가 뒤에서 어깨 밀어주면서 하니까

집사람이 좋아하더라구요


여러분도 해보세요


여자분들도 근력운동 해야한다니까요


평소에는 산책나가서 철봉에서 매달리기 시킵니다

저는 턱걸이하구요





댓글 (3)

  • 넘실이

    넘실이 Lv.1 작성자

    24.11.30 · 218.♡.59.185

    모바일에서 글쓰기 불편하네요
    글수정하는데 이미지가 날라가네요
  • PearlCadillac

    PearlCadillac Lv.1

    24.11.30 · 183.♡.163.126

    와 어마어마 하시네요 ㄷㄷㄷ 저도 삼성헬스 기준 나이대 상위 5프로인데
    저는 한달 다해봐야 44만보 정도인데여 ㅋ
  • 넘실이

    넘실이 Lv.1 → PearlCadillac 작성자

    24.11.30 · 218.♡.59.185

    겨울은 아무래도 적게 걷구요
    여름도 그렇구요
    적당한날씨에 걷는거죠
    그래도 하루에 만보정도는 걸을려고해요

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