포르투갈 귀국 후 시차적응 실패...
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작성일
2024.12.02 04:38
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토요일 오후 8시쯤에
포르투갈에서 한국으로 귀국했는데요...
지하철과 KTX, 자차 운전으로
집에 들어온 시각은 일요일 새벽 1시 30분...
오늘은 월요일이죠.
오전 8시에는 출근해야하는데
아직까지 잠이 안옵니다.
어제는 새벽 5시에 잤었는데
그때야 일요일이니 그려러니 했지만
지금은 출근까지 3시간 30분 남았군요...
걍 자는걸 포기하고 날새서(?)
수면리듬 초기화 하는 방법 밖에 없을듯 합니다.
귀국한지 몇일 안됬으니
시차로 인해 졸고 있어도 별말 안하겠죠.. 뭐..
출근길에 몬스터나 사가야 겠군요.
KingOfSnake22님의 댓글