러닝머신(머신러닝 아닙니다 ㅎ) 속도 몇에 두고 뛰시나요??
머
머리수건 (211.♡.188.131)
2024년 12월 3일 PM 06:29 · 수정됨(21:15)
조회 803 공감 0
러닝한지 1년 정도 된 초보입니다 ㅎ
천천히 트레드밀 속도 올리는 재미에 하고 있었는데요. 어느 정도 까지 올리다가 이제 한계가 오는 듯 합니다 ㅠ
옆에서 같이 뛰시는 분들 보면 속도가 천차만별이던데
문득 몇에 맞춰두고 뛰시는지 궁금해서요 ㅋㅋㅋ
저는 10으로 두면 어떻게든 뛰기는 하는 것 같습니당... 12는 힘드네요
댓글 (15)
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루루네트
24.12.03 · 175.♡.133.110
10 정도요. - 머
머리수건
→ 루네트 작성자 24.12.03 · 211.♡.188.131
저랑 비슷하시네요 ㅎ -
고고바우
24.12.03 · 61.♡.144.255
저는 빨리는 8~10, 주로 8로 뜁니다. 인클라인은 3~5 사이로 올립니다. 이렇게 해야 그나마 밖에서 뛰는거라 비슷하다고 어디서 봐서요. ㅎㅎ - 머
머리수건
→ 고바우 작성자 24.12.03 · 211.♡.188.131
저도 잠시 경사를 올렸던 적이 있네요 허벅지에 힘이 빡 들어가더라고요 ㄷㄷ - O
oefpw472
24.12.03 · 1.♡.77.139
러닝을 주로 하진 않고, 워밍업으로 해서 9정도인데,
10정도 두면 저는 힘들더라고요 ㅎㅎ - 머
머리수건
→ oefpw472 작성자 24.12.03 · 211.♡.188.131
저도 10으로 놓고 한 20분 뛰면 헥헥댑니다 ㅠ -
한한글
24.12.03 · 119.♡.177.211
8~10 빠르게 걷기, 10~13 천천히 달리기 정도요.
사고로 관절이 다 나간 상태라 달리진 못하고 7~9정도로 빠르게 걷는 정도 -
비비내린후
→ 한글 24.12.03 · 125.♡.157.40
9에서 빠르게 걷기가 가능하시다구요? 관절 안좋으신 게 맞는겁니까..
저는 아무리 용을 써도 8 넘어가면 뛰어야 하던데.. - 한
한글
→ 비내린후 24.12.03 · 119.♡.177.211
20분 정도면 아파서, 그 다음엔 평소 속도나 많이 아프면 쉬엄쉬엄 5정도로 천천히 걷습니다. -
개개내대래매배새
24.12.03 · 147.♡.97.83
19.5 TFlops ... 입니다
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