앙님들 팔굽혀펴기 하시죠.
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작성일
2024.12.07 23:00
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이제 체력전인 것 같아서 며칠 꾀부리고 안했건 거 다시 합니다.
몇 개 못하는 팔굽혀펴기지만,
뭐라도 준비해야겠기에…
오늘은 60개까지 해보겠습니다.
댓글 8
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온도님의 댓글의 댓글
@흑과백의경계님에게 답글
저도 20개씩 3세트 밖에 못합니다. 같이 하시죠!!
91 랜덤 럭키포인트 당첨을 축하드립니다.
NeoPD님의 댓글
전 오늘치 500개 아침에 해치웠습니다.
조금씩 늘려가면 충분히 가능한 숫자고요, 덕분에 10년 넘게 보유하던 뱃살과도 이별했습니다.
조금씩 늘려가면 충분히 가능한 숫자고요, 덕분에 10년 넘게 보유하던 뱃살과도 이별했습니다.
온도님의 댓글의 댓글
@NeoPD님에게 답글
대단하십니다! 저도 안빼먹고 하려고 노력 중입니다!
흑과백의경계님의 댓글의 댓글
@NeoPD님에게 답글
네????? 500개요????? 혹시 원펀맨이신건 아니시죠? ㅋㅋ
NeoPD님의 댓글의 댓글
@흑과백의경계님에게 답글
생각보다 할만해요.
푸쉬업 시작한 지 2년 4개월 째고 300개하다가 500개로 올린 지는 한 달 조금 넘어서 지금은 정자세 보단 개수 채우는 걸 우선으로 하고 있는데 확실히 도움이 됩니다.
퇴근하고 30분 이내에 꾸준하게 하니 이게 되더라고요. 저도 20대 때는 할 생각도 못했어요. 도전! 해보세요!
아! 혹시 관심이 생기셨으면 운동 안 하다 하면 입병이 심하게 나는데 비타민 b2 리보플라빈이 부족한 거거든요. 비타민 b2 많이 들어간 영양제 검색해서 먹으면서 하면 문제 없이 할 수 있어요.
푸쉬업 시작한 지 2년 4개월 째고 300개하다가 500개로 올린 지는 한 달 조금 넘어서 지금은 정자세 보단 개수 채우는 걸 우선으로 하고 있는데 확실히 도움이 됩니다.
퇴근하고 30분 이내에 꾸준하게 하니 이게 되더라고요. 저도 20대 때는 할 생각도 못했어요. 도전! 해보세요!
아! 혹시 관심이 생기셨으면 운동 안 하다 하면 입병이 심하게 나는데 비타민 b2 리보플라빈이 부족한 거거든요. 비타민 b2 많이 들어간 영양제 검색해서 먹으면서 하면 문제 없이 할 수 있어요.
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흑과백의경계님의 댓글
전 20개씩 3세트 할게요 ㅜㅜ