척추진료 대기 중입니다.
HowRU

Lv.1 HowRU (39.♡.25.186)

2024년 4월 15일 AM 08:58 · 수정됨(10:28)

조회 738 공감 0

심한 협착증인데 기어가기 전까지 수술 안하려고 4개월마다 검진과 허리주사 맞고 있습니다.

4세대 실손으로 80프로 정도 보전되고요.

앙 회원님들, 의자 오래 앉으시면 허리건강 조심하시고 나이에 흔이 들어가면 실손보험 들어놓으세요. 입원 통원 모두 포함하고요.

허리건강에 정선근 교수의 책 백년허리 추천합니다. 이분 유튜브도 유명합니다.

아, 주사 아픈데...

 

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댓글 (3)

  • 하나는모든것

    하나는모든것 Lv.1

    24.04.15 · 121.♡.214.29

    허리 펴봅니다.. 얼마 못가겠지만요;;
  • HowRU

    HowRU Lv.1 작성자

    24.04.15 · 116.♡.172.67

    수영해도 되냐고 물었더니 교수님이 자유형과 배형 만 하라네요.
  • 뼁끼쟁이

    뼁끼쟁이 Lv.1

    24.04.15 · 247.♡.25.72

    저도 허리가 안좋아서 회사에서 스탠딩데스크 사용 중입니다. 한시간에 한번 일어나서 사무실 주변 걷기 추천합니다.

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