척추진료 대기 중입니다.
H
HowRU (39.♡.25.186)
2024년 4월 15일 AM 08:58 · 수정됨(10:28)
조회 738 공감 0
심한 협착증인데 기어가기 전까지 수술 안하려고 4개월마다 검진과 허리주사 맞고 있습니다.
4세대 실손으로 80프로 정도 보전되고요.
앙 회원님들, 의자 오래 앉으시면 허리건강 조심하시고 나이에 흔이 들어가면 실손보험 들어놓으세요. 입원 통원 모두 포함하고요.
허리건강에 정선근 교수의 책 백년허리 추천합니다. 이분 유튜브도 유명합니다.
아, 주사 아픈데...

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하하나는모든것
24.04.15 · 121.♡.214.29
허리 펴봅니다.. 얼마 못가겠지만요;; -
HHowRU
작성자
24.04.15 · 116.♡.172.67
수영해도 되냐고 물었더니 교수님이 자유형과 배형 만 하라네요. -
뼁뼁끼쟁이
24.04.15 · 247.♡.25.72
저도 허리가 안좋아서 회사에서 스탠딩데스크 사용 중입니다. 한시간에 한번 일어나서 사무실 주변 걷기 추천합니다.
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