근심,걱정이 많고 불안할 때는 자주 깨더라고요
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작성일
2025.01.05 03:22
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저는 최근에 내란 시국 때문에 다시 이러지만,
이전에도 회사 일 때문에 최근과 비슷한 경험을 몇 번 한 적이 있습니다.
회사에서 안 좋은 일이 있거나, 걱정되는 일이 있거나, 신경 쓰이는 일이 있거나,
이불킥 할 일이 자주 있거나 하는 시기면,
집에 오면 일단 그 일들을 계속 되새김질하면서 곱씹습니다 ㄷㄷ
그리고 잠을 잘 때도 이상하게 잠을 깊게 들긴 드는데
오래 못 잡니다.
요새는 수면에 대한 연구도 활발해져서, 원래 이런 식으로 깊은 잠을 자다 옅은 잠으로
전환이 되고 하는 게 반복된다고 해서 그게 자연스러운 현상이라고 하지만
문제는, 깊은 잠을 잔 뒤에 얕은 잠으로 전환이 될 때
의식이 들면서 낮에 했던 곱씹던 생각들이 이상하게 다시 떠오르게 되더라고요.
신기한 건, 곱씹던 생각의 대상이 되던 일들에 대해서
새로운 관점에서 다시 생각을 하는 지경에 이르더라고요.
이러면서 잠이 깨요 ㄷㄷ
요새 정확하게 다시 이럽니다 ㄷㄷ
그러고 깨서 내란 사태에 대해서 다른 관점의 생각이 떠올라서 멍하니 있거나
아니면 유튜브를 보면서 잠이 확 깨버리게 되더라고요
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