새해부터 운동을 시작했읍니다
벽
벽오동심은뜻은 (180.♡.127.104)
2025년 1월 5일 AM 10:55 · 수정됨(14:16)
조회 635 공감 0
반란굥 당선 이후로 이놈의 시상 살아 뭐하나 케세라세라 했읍니다
그결과 체중 혈압 혈당이 엉망이 되고 고지혈증도 왔읍니다
그래서 사무실 건물에 있능 헬스클럽을 끊었읍니다
2년 반동안 운동을 전폐했능기라 러닝머신으로 걷기와 달리기 정도만 하고 있읍니다
좀더 강도를 올려서 근력운동도 할 계획입니다
그르타구연
ㄷㄷㄷㄷㄷ
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댓글 (3)
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출출출할땐
25.01.05 · 175.♡.167.194
시작이 반이라고 이미 반 하셨습니다. 지치지 않게 조금씩 꾸준히 하시면 시간흘러 원하시는 목표 근접하실 수 있을겁니다 -
지지지브러더스
25.01.05 · 115.♡.38.50
우리가 저xx들보다 더 건강히 오래살아야겠습니다. -
Ddiynbetterlife
25.01.05 · 220.♡.37.28
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