의사가 조언하는 고기먹을때 유의사항
알림
|
페이지 정보
작성일
2025.01.13 09:56
본문
공부(암기)만한 의사들이 뭘 알아서 저런말 하죠?
고기먹고 소화제로 물냉 먹는건데....
댓글 18
/ 1 페이지
알로록달로록님의 댓글의 댓글
@두우비님에게 답글
전 후식냉면이라고 한젓가락 주는게 싫어서 정식냉면(?) 으로 시킵니다 ㅋㅋ
부는바람님의 댓글의 댓글
@쿠쿠과자님에게 답글
저 채널의 경우 당뇨야 처방이 주수입이 아니니까요. 마음껏 드시고 약먹으라는 의사도 꽤 됩니다.
webzero님의 댓글의 댓글
@쿠쿠과자님에게 답글
쌈 처럼 식이섬유를 많이 먹어야 한다는 이야기 이고 고기 먹고 냉면 이나 백반을 먹지 말라는것은 칼로리를 너무 많이 섭취 한다는 이야기 인것 같습니다 .
팟타이님의 댓글
이건 번외인데요)
본문은 혈당스파이크 때문이겠지만)
가끔 가다보면
고기먹을때 밥 같이 먹는거
면전에서 대놓고 살짝 살짝 조롱? 비하하는 사람이 있는데
왜 그런걸까요?
저는 뜨끈한 밥위에 방금 구운 숯불양념갈비 한점 올려서 우앙 먹는게 삶의 낙인데 ㅠㅠ
입 속에서 어울어지는 쌀밥과 고기의 앙상블
그 미각의 향연이 얼마나 황홀한데 히잉.
본문은 혈당스파이크 때문이겠지만)
가끔 가다보면
고기먹을때 밥 같이 먹는거
면전에서 대놓고 살짝 살짝 조롱? 비하하는 사람이 있는데
왜 그런걸까요?
저는 뜨끈한 밥위에 방금 구운 숯불양념갈비 한점 올려서 우앙 먹는게 삶의 낙인데 ㅠㅠ
입 속에서 어울어지는 쌀밥과 고기의 앙상블
그 미각의 향연이 얼마나 황홀한데 히잉.
파란님의 댓글의 댓글
@팟타이님에게 답글
원래 고기는 밥과 먹어야 근본입니다. 고기 지방과 탄수화물의 조합이 과학적으로도 인정되죠.
실험결과 당만 오래 섭취 못하고 지방만 오래 섭취 또한 같이 먹으면 끝 없이 들어갑니다.
밥과 같이 안먹겠단 것은 단순한 고기 욕심 이상도 이하도 아니죠. .... 라고 생각합니다.
실험결과 당만 오래 섭취 못하고 지방만 오래 섭취 또한 같이 먹으면 끝 없이 들어갑니다.
밥과 같이 안먹겠단 것은 단순한 고기 욕심 이상도 이하도 아니죠. .... 라고 생각합니다.
아기고양이님의 댓글의 댓글
@파란님에게 답글
고기 먹을 때 밥 같이 먹으면 고기를 많이 못 먹어요. 고기를 많이 먹기 위해서는 쌈 위주로 먹어야죠. 밥은 고기 먹을 때 아니어도 먹는 거잖아요.
그래서 고기로 달리고 약간의 냉면 입가심이 좋은데 소화능력이 떨어져서 이제 고기로 달리는 것부터 안 되서 슬픕니다. ㅠㅠ
그래서 고기로 달리고 약간의 냉면 입가심이 좋은데 소화능력이 떨어져서 이제 고기로 달리는 것부터 안 되서 슬픕니다. ㅠㅠ
kellokim님의 댓글
이거 볼때마다 오래된생각이란 문구가 노무현전대통령 유서에 나온 부분이라 좀 찜찜하더군요.
에스까르고님의 댓글
지난 정부 500명 증원에는 소신발언하고
이 정부 2천 명 증원에는 애써 모른 척하던 그 채널이군요.
유튜브 이용자이자 온라인 커뮤니티 사용자로서 몇 년간에 걸친 제 관찰 결과입니다.
이 정부 2천 명 증원에는 애써 모른 척하던 그 채널이군요.
유튜브 이용자이자 온라인 커뮤니티 사용자로서 몇 년간에 걸친 제 관찰 결과입니다.
가사라님의 댓글
지방대사는 느리지만 탄수화물대사는 빠릅니다.
탄수화물대사가 몸의 에너지요구량을 채우고 나면 뒤이어서 지방대사가 몸의 체지방을 채우죠.
하지만, 지방위주로 먹게 되면 체지방도 꺼내쓰기 쉬워집니다.
(그게 저탄고지, 카니보어 식단의 원리에요.)
그러니까 지방위주 식사를 했다면 그냥 탄수화물은 잊어버리셔야 합니다.
고기로 포만감을 느끼기도 전에 탄수화물(특히 소화가 빠른 쌀밥이나 면등)을 입안으로 밀어넣으면 안됩니다.
고기먹을땐 고기만 드세요.
탄수화물대사가 몸의 에너지요구량을 채우고 나면 뒤이어서 지방대사가 몸의 체지방을 채우죠.
하지만, 지방위주로 먹게 되면 체지방도 꺼내쓰기 쉬워집니다.
(그게 저탄고지, 카니보어 식단의 원리에요.)
그러니까 지방위주 식사를 했다면 그냥 탄수화물은 잊어버리셔야 합니다.
고기로 포만감을 느끼기도 전에 탄수화물(특히 소화가 빠른 쌀밥이나 면등)을 입안으로 밀어넣으면 안됩니다.
고기먹을땐 고기만 드세요.
두우비님의 댓글
놓칠 수 없습니다.