수입치즈는 성분표가 무시무시하네요.
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작성일
2025.01.15 22:57
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100g 한 덩어리에
단백질 25.8g, 지방이 20.8g
런닝머신 뛰기 전에 큐브치즈처럼 잘게 썰어 먹고 사기는 했는데
영양성분표 보면 취소해야 하나 갈등 오네요.
저탄고지 식단 하는 것도 아니라서 고지방이 정말 부담 됩니다.
댓글 3
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카드캡터체리님의 댓글
일일섭취 칼로리 오버 하는거 아니면 지방 먹어도 상관 없습니다
그 것 보다는 나트륨도 신경 쓰세요 나트륨때문에 몸이 붓는거도 안좋아서요
그 것 보다는 나트륨도 신경 쓰세요 나트륨때문에 몸이 붓는거도 안좋아서요
아찌님의 댓글
지방이 없는 치즈가 더 이상한거이긴 합니다
사실 저게 정상 치즈
지방은 악마가 아닙니다
식용유가 안좋은거에요
사실 저게 정상 치즈
지방은 악마가 아닙니다
식용유가 안좋은거에요
Kooki2님의 댓글