요새 살이 다시 쪄서
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DUNHILL (104.♡.68.24)
2025년 1월 26일 AM 11:28 · 수정됨(13:00)
조회 813 공감 0
밤에 퇴근 후 남들처럼 운동을 시작했는데요..
자정 0시부터 40분 정도 뛰고 있습니다.
뱃살이 빠지는게 체감은 되는데 정작 중요한
뱃살 부위가 정체된 상태입니다.
그 이유가 과자를 먹기 때문에.....
과자만 삭제해주면 가벼운 배로 돌아올 수 있는데
그 놈의 과자를 끊기가 힘드네요. ㅠ
서리태를 한번 시도해봤었다가 아시죠??
몸에 좋은게 입에 잘 안붙는거... ㅠ
오늘 근무를 끝으로 4일동안 쉬는데 운동 좀
빡시게 해야겠네요.
댓글 (10)
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고고구마피자
25.01.26 · 114.♡.193.175
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DUNHILL
→ 고구마피자 작성자 25.01.26 · 104.♡.68.24
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아아찌
25.01.26 · 58.♡.154.25
저도 과자 많이 먹다가
올해 들어 한봉지도 안먹었습니다?!
귀신같이 3키로 빠졌네요
근데 운동을 안해서 그런가 겉보기엔 그대롭니다..ㅋ - D
DUNHILL
→ 아찌 작성자 25.01.26 · 172.♡.52.233
운동은 꾸준히 해주세요. ㅎㅎ - 와
와사비
25.01.26 · 182.♡.231.44
오래 pt받았는데 85키로가 식단..그후운동이라 했습니다만 식단안지키고 먹고 운동..건강한돼지..먹는대로먹음 그냥 근육돼지유지..
전 임신전 165에 48이었는데 임신때 90키로 넘은 인간이에요 주변사람들도 다 놀라고..(늘 먹는대로 먹었음.호르몬변화로 그랬던듯..)그후 애낳고 죽죽 빠져 먹으며 다 먹고(대식가라 삼겹1키로는 먹습니다.대신 단음식을 안좋아해서 안먹음) 지금 55키로 유지중인데 살찐사람들은 군것질이 문제인듯해요.전 밥만 3시세끼 왕창 먹거든요
군것질만 안하셔도 10키로 빠지실듯 - D
DUNHILL
→ 와사비 작성자 25.01.26 · 172.♡.52.232
막 드셔도 단거 안드시는게 다행입니다. 좋습니다.
저는 과자만 제한하면 뱃살 쫙 가능한데 어휴...
과자를 사다놓지 말래도.. ㅠ - 와
와사비
→ DUNHILL 25.01.26 · 182.♡.231.44
의지문제죠..저희집도 애있는집이라 과자 천지에요. - D
DUNHILL
→ 와사비 작성자 25.01.26 · 172.♡.252.28
과자 안먹을겁니닷!! - 와
와사비
→ DUNHILL 25.01.26 · 182.♡.231.44
화이팅..과자 별 맛도 읎는거 왜드시나요..라고 주문위우세요..저도 포카칩,새우깡,다이제스티브..ㄷㄷㄷ..
그립네요..쥬르륵..안먹은지 10년된듯 - D
DUNHILL
→ 와사비 작성자 25.01.26 · 172.♡.52.225
땅콩강정... ㅠ
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아직 설 전인데 벌써 이러면 안 되는데요.