요즘 복싱을 하고 있는데요
분
분노의망치 (162.♡.114.14)
2024년 3월 30일 PM 04:05 · 수정됨(18:06)
조회 829 공감 0
퇴근하고 틈틈히 복싱장 가서 연습하고 있는데
이거 운동량이 장난 아니네요.
안 그래도 운동신경 없고 살도 좀 쪄서 몸이 너무 무거운지 첫주에는 일에 지장이 생길정도로 온몸이 아프더라구요.
지금은 통증은 많이 없는데 운동량이 점점 쎄지고 있습니다. 덕분에 살도 빠지고 너무 좋네요.
복싱 괜찮은 운동 같아요~~ 추천하고 싶네요
댓글 (7)
- 에
에르메스
24.03.30 · 162.♡.186.132
- 분
분노의망치
→ 에르메스 작성자 24.03.30 · 162.♡.114.15
쉬는날에도 줄넘기 10분, 런닝 30분정도 하고 왔네요. 체력을 길러야 계속 적응할것 같네요 - 까
까이맨
24.03.30 · 172.♡.34.24
아는 분이 비만, 당뇨, 혈압이 있었는데 복싱 배우고 1년만에 완전 딴 사람이 되서 나타났더라구요. 진짜 놀랬습니다. - 분
분노의망치
→ 까이맨 작성자 24.03.30 · 162.♡.114.15
저도 당뇨하고 고혈압 있는데 좋아졌음 좋겠네요 - 까
까이맨
→ 분노의망치 24.03.30 · 172.♡.34.57
열심히 해보세요. 1년만에 얼굴보고 다른 사람인줄 알았어요 ㅎ -
대대파하자
24.03.30 · 172.♡.211.98
좋은 정보 감사합니다 저도 요즘 살이 찌고 있어서 고민해봐야겠어요 -
개개뿔그거너나해
24.03.30 · 172.♡.207.179
나이좀 되시거나 체중나가시는분들 무릎조심하셔야 합니다! 줄넘기 가볍게 보시면 안돼요!! 무리하면 종아리도 터집니다!! ㅠㅠ 스파링으로 다치기는 개뿔 줄넘기부터 헬..
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복싱 운동량이야 뭐 ㅎㄷㄷ이죠