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인간이 얼마나 가성비가 좋은지 새삼 깨닫습니다
소설쓰는유랑민

Lv.1 소설쓰는유랑민 (114.♡.244.103)

2024년 4월 17일 PM 08:09 · 수정됨(21:36)

조회 1,890 공감 0

요즘 열심히 달리기 하는데요

 

달리기 어플깔고 보니까 4월동안 총 46km 달렸는데 2700kcal 소모했다고 나오더군요..

 

2700kcal... 검색해보니 패밀리 사이즈 피자 한판이네요.

 

고작 저걸로 4시간 동안 총 46km를 달린 셈이니..

 

운동으로 살을 뺀다는 게 얼마나 허황된 것인가 새삼 느낍니다

 

운동하면 건강해진다.. 사실 이것도 잘 모르겠는 게, 이제 나이가 들어서 그런지 조금만 무리해도 관절 작살나고 크고 작은 부상이 뒤따르더군요.

 

뭐를 해도 어릴 때 시작해야 하나 봅니다 ㅠㅠ

댓글 (10)

  • vulcan

    vulcan Lv.1

    24.04.17 · 125.♡.141.208

    운동하면.... 건(강한)돼(지)가 되죠...ㅜㅜ 전 돼지는 아니고 이티가 됐....

    자전거 타는데요 그마저 자주 안타니 몸이 오락가락 합니다...ㅡ,.ㅡ
  • 제로펩시

    제로펩시 Lv.1

    24.04.17 · 218.♡.92.3

    최근 읽은 책 중에 놀라운 것은 소변을 통해 버려지는 포도당을 거의 100% 재흡수 한다는 거에요.
    이렇게 거둬들이는 포도당이 180g인데 포도당 100g이 400kcal, 밥 한공기가 300kcal 이니 밥 두공기 반에 맞먹는 양을 다시 흡수하는거죠. 엄청난 가성비 입니다. 이게 없었다면 굶어죽었을거라 하긴 하는데..
  • 대파하자

    대파하자 Lv.1

    24.04.17 · 220.♡.34.213

    운동도 중요하긴 한데 먹는 총량도 줄여야 위도 줄어들고 다이어트 효과가 커지는듯
  • DdongleK

    DdongleK Lv.1

    24.04.17 · 223.♡.75.218

    효율적인 에너지 소비.. 거기에서 오는 지구력.. 그걸로 살아남은거죠 ㅎ 지금은 에너지 과잉이라 운동이라도 안하면 몸이 밍가지는거겠죠 ㅎㅎㅎ 인간의 몸은 너무 많이써도 망가지지만 너무 안쓰면 또 퇴화되버려서 적당히 써줘야 건강하죠 오래살기보다는 죽기전까지 사랍답게 살고가고 싶어서 운동 시작했네요
  • gmin

    gmin Lv.1

    24.04.17 · 115.♡.63.175

    3월에 280km 뛰었는데 2kg 빠졌어요. 그런데 몇일 잘 먹었더니 다시 제자리.. 인체의 신비 입니대
  • 와

    와싸다 Lv.1

    24.04.17 · 110.♡.98.240

    오늘 저도 8키로 뛰었는데 저녁먹고 집에 아이스크림이 있길래 후식으로 먹었습니다 먹고서 성분표 보니 8키로 뛴거 날아갔습니다.....
  • 까망꼬망

    까망꼬망 Lv.1

    24.04.17 · 61.♡.86.109

    의외로 장거리를 달릴수 있는 동물이 인간이죠.
  • 쩝쩝박사

    쩝쩝박사 Lv.1

    24.04.17 · 14.♡.68.9

    대신 근육량을 늘려서 가만 있어도 에너지를 소비하게 만들어서 가성비를 떨어뜨릴 수 있습니다 ㅋ
  • xxbox

    xxbox Lv.1

    24.04.17 · 211.♡.101.156

    요즘 젊은 사람들 사이에 달리기가 유행이라고 하더라고요.
    동네 산책 나가서 돌다보면 달리기 하는 사람들이 꽤 많아졌더라고요.
    근데 유행하면서 러닝화도 유행을 한다던데 보통 싼게 20정도라 하더군요. ㅋ
  • Badger

    Badger Lv.1

    24.04.17 · 1.♡.31.115

    걷기와 달리기에 특화된 신체구조라죠..
    나무타기 특화된 상체 포기하고 하체와 직립보행에 강화 찍었나 봅니다.
    개인적으론 상체 강화 찍고 싶은데 맘대로 안 되는 것 같습니다.

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