1월달 45만보 걸었네요
넘
넘실이 (218.♡.59.185)
2025년 1월 31일 AM 10:27 · 수정됨(11:40)
조회 818 공감 0
겨울은 날이추워서 하루 만보 정도만 걷네요
휴일 집에서 팔굽혀펴기하고
출근하면 회사 체육시설에서 턱걸이 해요
건강챙기세요~
댓글 (6)
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추추적추척
25.01.31 · 106.♡.68.251
하루 만보 쉽지않더라구요 건강 생각해서 노력해야겠습니다 - 넘
넘실이
→ 추적추척 작성자 25.01.31 · 218.♡.59.185
출퇴근만해도 4천보 나오더라구요
저는요 -
푸푸르른별
25.01.31 · 58.♡.113.136
대단하시네요.
전 산 을 매주 다니니 이번달 44만보 달성한 것 같습니다 - 넘
넘실이
→ 푸르른별 작성자 25.01.31 · 218.♡.59.185
저는 평지밖에 못걸어요
어렸을때 골반이 부서져서요 - 풍
풍압
25.01.31 · 110.♡.109.39
- 넘
넘실이
→ 풍압 작성자 25.01.31 · 218.♡.59.185
감사합니다
운동안하면 밤에 잠을 못자요
수면유도제 먹어도 그래서 꼬박꼬박 운동하네요
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