저는 커피를 하루라도 안 마시면 두통이 올 정도로 자주 마셨는데, 12월초에 감기를 몇년만에 심하게 앓으면서 커피를 못 마시는게 너무 괴롭더군요 ㅠㅠ 결국 그 이후로 모든 커피를 디카페인으로 바꿨습니다.

노화탓인지 카페인에 민감해지면서... 4시 이후엔 커피 안 마시기 룰을 세웠다가, 오후 2시, 12시로 점점 기준을 앞당기게 되었습니다. 이제 모닝 커피 1잔만 마시고 있습니다. 오후에 커피를 마시면 디카페인을 마셔도 수면에 지장이 있더군요. 더구나 요새는 내란성 수면장애에도 시달리느라... 힘듭니다.